النهار

يعود الاهتمام بجمالنا إلى آلاف السنين من الوصفات المختلفة من مختلف الثقافات. لقد استمرّت هذه التقاليد على مدى قرون وما زالت قائمة، ما يمنح المرأة الرعاية الذاتية والشعور الرائع الذي تستحقه.

- المرأة الكورية تستخدم الحلزون الوحل للحصول على بشرة ناعمة

الجلد الزجاجي هو الهدف النهائي للمرأة الكورية عند إتقان روتين العناية بالبشرة. ومع ذلك، فإنّ أحد المكوّنات المحدّدة في جميع منتجات الأمراض الجلدية تقريبًا هو الحلزون اللزج. ينظف الحلزون ويقوي سطح الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وإشراق الجلد وتعبئته بالكولاجين لتقليل التجاعيد.

- تشرب المرأة البنمية الكاكاو النقيّ كلّ يوم

كانت الشوكولاتة الأصلية من منطقة البحر الكاريبي، وخاصة في بنما، مشروبًا صحيًا أساسيًا للسكان المحليين لتحقيق أسلوب حياة أكثر صحة وتوهّجًا مضادًا للشيخوخة. تشير إحدى الدراسات إلى أنّ ما لا يقلّ عن 5 أكواب من الكاكاو النقي يوميًا، بدون سكّر وموادّ حافظة، يمكن أن تحافظ على ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

- النساء اليابانيات يطبّقن شاي الماتشا على فروة الرأس

بصرف النظر عن المساعدة في إنقاص الوزن وتقوية جهاز المناعة، فإنّ مسحوق الشاي الأخضر الياباني أو ماتشا في جعبته حيلة أخرى. يمكن أن تساعد الماتشا أيضًا في تطهير فروة رأسك وشعرك وتعزيز نمو الشعر. مع مزيج من الأفوكادو واللبن وزيت جوز الهند والعسل والماتشا، فإنّ قناع الشعر من الجذور إلى الأطراف سيساعد بالتأكيد.

- المرأة التركية تطهّر بالطين

تستخدم النساء في تركيا الحمامات الطينية ليس فقط لتهدئة بشرتهنّ، ولكن أيضًا لتهدئة التوتر. يتمّ إنشاء حمامات الطين الطبيعية في بلادهنّ من مياه الينابيع الحرارية التي تجلب الكبريت والمعادن الأخرى إلى الحمام. تقوم هذه المكونات بسحب الشوائب من الجلد، مثل الخلايا الميتة، وتساعد درجة الحرارة على إرخاء العضلات والمفاصل.