البشرة الناعمة والمشرقة هي أفضل ميزة للجمال على الإطلاق؛ لذلك يحلم كلٌّ منّا ببشرة صحيّة خالية من العيوب والبثور. لكن البشرة - لسوء الحظ - تتأثر، وبشكل خاصّ بشرة الوجه، بعواملَ خارجيةٍ عديدة، فيتعيّن على الكثير من الناس أن يُصارعوا مشكلات الجلد كالتقشّر والاحمرار وغيرها… هذه ستّ خطوات للعناية بالبشرة بشكل يوميّ للحصول على بشرة جميلة ونضرة:

- التنظيف بلطف

تذكّري تنظيف وجهك جيّدًا صباحًا ومساءً لإزالة الشوائب من وجهك، مثل الجلد الميت أو التلوّث؛ فتنظيف البشرة لا يقلّ أهمية عن تنظيف الأسنان. واختاري منتجات ناعمة وخالية من الكحول تفاديًا لانسداد المسامّ وظهور البثور والرؤوس السوداء.

- الترطيب

 الترطيب هو المفتاح لبشرة نضرة وثابتة. في الصباح، ضعي كريمًا مناسبًا لنوع بشرتك على وجهٍ نظيفٍ؛ أما  في المساء، فاختاري علاجًا أكثر ثراءً لتغذية بشرتك طوال الليل.

- التقشير مرّة إلى مرّتين في الأسبوع

 اختاري مقشرًا لطيفًا تضعينه بأطراف أصابعك مع القيام بحركات دائرية صغيرة، في ظلّ الحرص على تجنّب منطقة العين.

 قومي بالتقشير على بشرة نظيفة، وضعي المرطّب بمجرّد شطف التقشير.

- إزالة المكياج كلّ ليلة

قد يلجأ البعض إلى تخطّي هذه الخطوة خاصّة بعد مشوار طويل أو العودة إلى المنزل في وقت متأخّر.

أزيلي المكياج عن وجهك، واسمحي لبشرتك بالتنفّس، وإلا كنت عرضةً للشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد!

- حماية البشرة

تجنّبي تعريض بشرتك للشمس لمدّة طويلة؛ فإن كانت الشمس تؤدّي دورًا أساسيًّا في عافية الجلد، بفضل فيتامين دال، فإنّها  تعرّض بشرتك للحروق من جهة أخرى.

- النوم ما بين 7 و 9 ساعات كلّ ليلة