تويتر
فيسبوك
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
الفياغرا.
يعاني بعض الرجال سرعة في القذف، ويلجأ بعضهم إلى تناول حبة "الفياغرا" لممارسة الجنس لفترة أطول، إلّا أنّ مراجع علميّة كشفت عن طرق ذاتيّة يمكن اتباعها تساعد في معالجة هذه المشكلة.
فقد تبيّن أن الجري نصف ساعة يومياً خمس مرات في الأسبوع، يساعد الرجال على الاستمرار لمدة دقيقتين ونصف الدقيقة في العلاقة نظراً للوقت في العلاقات السابقة.
وتشير المزيد من الأدلة أن "اليوغا" يمكنها أن تضيف 30 ثانية إلى العلاقة.
وأجرت جامعة Anglia Ruskin دراسة على 3485 رجلاً، وتبيّن أن النشاط البدني له ارتباط مباشر بمساعدة الرجل على تحسين أدائه الجنسيّ، وإبقائه لفترة أطول خلال ممارسة الجنس.
وتبيّن أيضاً، أنّ الرجال الذي يمارسون "اليوغا"، استمرّوا في ممارسة الجنس أكثر بـ26 ثانية إلى دقيقة من الرجال الذين لا يمارسونها.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
كتاب النهار
11/3/2025 5:40:00 AM
يكفي الفلسطينيين إساءة الى لبنان الذي حضنهم، وإساءة الى اللبنانيين على مختالف فئاتهم ومكوناتهم
ثقافة
11/2/2025 10:46:00 AM
"والدي هو السبب في اكتشاف المقبرة، وكان عمره وقتها 12 عاماً فقط سنة 1922."
النهار تتحقق
11/3/2025 10:29:00 AM
تظهر المشاهد الرئيس عون في قاعة كبيرة، وسط أشخاص. وفي المزاعم، "كان يزور "معرض أرضي" في الضاحية". هل هذا صحيح؟
الولايات المتحدة
11/3/2025 1:27:00 PM
وُلدت دواجي في هيوستن بولاية تكساس لأسرة سورية، وقضت طفولتها بين الخليج والولايات المتحدة بعد انتقال عائلتها إلى دبي وهي في التاسعة من عمرها.
