هناك عدة طرق للحفاظ على الشعر منها موروثة ومنها علمية والتي يتجادل عليها النساء بكثرة، لكن في الفترة الأخيرة نرى فتيات عدة يعتدمن على الضفائر أي الجداديل خصوصاً قبل النوم، وهذه الطريقة تستخدمها النساء الهنديات وأخيراً أثبت بعض علماء الشعر أن تجديل الشعر قبل النوم له فوائد كثيرة مثل
- يساعد على منع تقصف الشعر
- سيبدو أكثر لمعاناً
- يسهل فك التشابك الذي نعاني منه
- طريقة طبيعية لإزالة التجعد
- يسهل النمو بشكل أسرع
- يوفر الكثير من الوقت في الصباح
