السبت - 26 أيلول 2020
بيروت 29 °

ماذا يجب أن نأكل بعد استئصال المرارة؟

المصدر: " ا ف ب"
"النهار"
ماذا يجب أن نأكل بعد استئصال المرارة؟
ماذا يجب أن نأكل بعد استئصال المرارة؟
A+ A-

بعد عملية استئصال المرارة، تبقى النصيحة الرئيسية الحرص على نظام صحي لتفادي المضاعفات والأعراض الجانبية بعد الجراحة. فماذا يجب ان يأكل المريض بعد استئصال المرارة؟ 

* تجنب الأطعمة المشبعة بالدهون والتوابل غير الصحية\r\n

* التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف ومنها الخضراوات والفاكهة\r\n

* الابتعاد عن البصل والثوم والكرنب والقنبيط التي تسبب الانتفاخ\r\n

* تفادي البهارات والأطعمة الحامضة والأطعمة الحارة\r\n

* تناول الشوربات الّتي تحتوي على الكثير من الخضراوات لضمان الاستفادة من الفيتامينات الموجودة داخلها، والّتي يحتاج لها الجسم بشكلٍ كبير بعد العمليّة.\r\n

* تجنب الألبان والأجبان او تناول منتجات قليلة الدسم\r\n

* تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الجوز واللوز وبذور الكتان.\r\n

* تجنب المشروبات الغازية والكافيين\r\n

* تقسيم الوجبات الغذائية الى 5 او 6 وجبات لتسهيل عملية الهضم\r\n

* الإكثار من شرب المياه والسوائل كثيرا\r\n

\r\nاقرأ ايضاً: هذا الفيتامين من أسباب اضطرابات في المعدة


\r\n

\r\n

\r\n


الكلمات الدالة