يشكّل التمرير المستمر على وسائل التواصل الاجتماعي، أو ما يُعرف بـ"التمرير اللانهائي" (Doomscrolling)، مشكلة شائعة لدى الكثيرين، إذ يجد المستخدم نفسه عالقاً في حلقة لا تنتهي من تصفح المحتوى وفقدان الإحساس بالوقت. وفي محاولة لمعالجة هذه الظاهرة بطريقة مختلفة، أُطلق أخيراً تطبيق جديد يحمل اسم Mivo Scrolling، يعتمد على مفهوم الاستخدام الواعي للشاشات بدلاً من فرض قيود صارمة. 

ورغم أن التطبيق، الذي أُطلق الشهر الماضي، يشبه تطبيقات مراقبة وقت الشاشة التقليدية من حيث تتبع مدة الاستخدام وأنماطه اليومية، يؤكد مطوّروه أن ما يميّزه هو اعتماده نهجاً بعيداً عن اللوم أو التوبيخ.

حقوق الصورة: Mivo Scrolling

 فترات زمنية مخصصة

بدلاً من حظر التطبيقات بالكامل، يتيح Mivo للمستخدمين تحديد فترات زمنية مخصصة لتصفح تطبيقات معينة. فعلى سبيل المثال، يمكن للمستخدم جدولة جلستين يوميتين للتصفح، مدة كل منهما ساعة، مع اختيار التطبيقات التي يرغب في استخدامها خلال تلك الفترة. وعندما يحين وقت التوقف، يظهر تنبيه ودّي يدعو المستخدم للتفكير في سبب استخدامه للتطبيق في تلك اللحظة: هل يشعر بالملل؟ هل يبحث عن وسيلة للتسلية؟ أم هو يرغب فعلاً في الاسترخاء؟

وعلى عكس العديد من التطبيقات الأخرى التي تسعى ببساطة إلى إبعاد المستخدم عن هاتفه، يمنح Mivo المستخدم حرية اتخاذ القرار بشأن الاستمرار أو التوقف، مع تشجيعه على فهم دوافعه وراء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

ويقول مبتكر التطبيق، برانشو رايثاثا، إن معظم أدوات التحكم بوقت الشاشة تتدخل بعد تشكل العادة بالفعل، بينما يضيف Mivo لحظة تأمّل قصيرة فور فتح تطبيقات التواصل الاجتماعي، ما يمنح المستخدم فرصة للتوقف والتفكير قبل الانخراط في التصفح التلقائي.

ويتيح التطبيق أيضاً إعداد فترات توقف منتظمة كل دقيقتين أو ثلاث أو خمس دقائق، بهدف تعزيز وعي المستخدم بعاداته الرقمية أثناء التصفح. وبعد انتهاء الجلسة، يطلب التطبيق من المستخدم تقييم تجربته، وهل كان كان الوقت الذي أمضاه مفيدًا أم هو انجرف في التصفح دون هدف، في خطوة تهدف إلى بناء علاقة أكثر توازناً وصحّة مع الهاتف الذكيّ.

ويضمّ التطبيق أيضاً أداة مصغّرة (Widget) يمكن إضافتها إلى الشاشة الرئيسية للهاتف، لعرض إجمالي وقت التصفح اليومي وتذكير المستخدم بموعد جلسة التصفح التالية.