بالأرقام... كم سعرة حرارية في مشروبك المفضل؟

أظهر استطلاع جديد أجرته شركة "يوغوف" أن الكثيرين يفضلون إدراج عدد السعرات الحرارية في لائحة المكونات التي تظهر على زجاجات البيرة والنبيذ والمشروبات الروحية.

وليس من السهل دائماً معرفة ذلك، لأن كثيراً ما لا تتأثر الشركات المصنعة بالسعرات الحرارية. على سبيل المثال، يمنح مؤشر "معدل الكحول بالنسبة إلى الحجم" لمحة عن ذلك، إذ يحتوي غرام الكحول على سبعة سعرات حرارية، أي ما يعادل غراماً واحداً من الدهون.

ماليبو ورم جوز الهند والأناناس

5 في المئة من الكحول بالنسبة إلى الحجم، 250 مل، 2 جنيه إسترليني. 

195 سعرة حرارية

جعة "غينيس" 

4.2 في المئة من الكحول بالنسبة إلى الحجم، 500 مل، 2 جنيه إسترليني.

175 سعرة حرارية

ستيلا ارتواز

4.6 في المئة من الكحول بالنسبة إلى الحجم، 6 جنيهات إسترلينية، 330 مل.

130 سعرة حرارية للزجاجة

روبي بورت

في 19 في المئة من الكحول، 750 مل، 7.99 جنيه إسترليني.

118 سعرة حرارية لكل كوب بسعة 75 مل

موهيتو باكاردي

5 في المئة من الكحول، 250 مل، 2 جنيه إسترليني.

114 سعرة حرارية

ويتروس بروسيكو

11 في المئة من الكحول، 750 مل، 7.99 جنيه إسترليني.

105 سعرات حرارية لكل كوب بسعة 125 مل

بيروني ناسترو أزورو

5 في المئة من الكحول، 5 جنيهات إسترلينية لأربع زجاجات بسعة 250 مل.

105 سعرات حرارية لكل زجاجة 

13.5 في المئة من الكحول، 750 مل، 7.99 جنيه إسترليني.

94 سعرات حرارية لكل كوب بسعة 125 مل

كات المصنعة بالسعرات الحرارية. على سبيل المثال، يمنح مؤشر "معدل الكحول بالنسبة إلى الحجم" لمحة عن ذلك، إذ يحتوي غرام الكحول على سبعة سعرات حرارية، أي ما يعادل غراماً واحداً من الدهون. 

94 سعرات حرارية لكل كوب بسعة 125 مل

جعة

2.1 في المئة من الكحول، 350 مل، 2.20 جنيه إسترليني.

77 سعرة حرارية

5 في المئة من الكحول، 250 مل، 2.40 جنيه إسترليني.

75 سعرة حرارية 

سميرنوف ودايت كولا

5 في المئة من الكحول، 250 مل، 2 جنيه إسترليني.

72 سعرة حرارية