شرائح الدجاج في المقلاة الهوائية... نكهة أكثر صحة

شرائح الدجاج في المقلاة الهوائية... نكهة أكثر صحة
شرائح الدجاج
Smaller Bigger

تحضَّر شرائح الدجاج المقرمشة هذه بالكامل في المقلاة الهوائية Air-fryer، التي باتت من الأدوات الحاضرة بكثرة في المطابخ، فيما تسلك طريقها لتصبح من الأساسيات المستخدمة في الطبخ.

معلومات غذائية
- الكمية تكفي 4 أشخاص
- 10 دقائق للتحضير و30 دقيقة للطهو
- 472 سعرة حرارية في الحصة

المكونات والمقادير
- 650 غراماً من شرائح الدجاج الصغيرة
- 50 غراماً من الدقيق العادي
- 1 ملعقة صغيرة من البابريكا المدخّنة​
- ½ ملعقة صغيرة من بودرة الثوم 
- 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف
- 2 بيضتان متوسطتا الحجم، مخفوقتان
- 150 غراماً من رقائق الذرة (كورن فلكس)
- رذاذ الزيت
- 2 ملعقتان كبيرتان من المايونيز
- 1 ملعقة كبيرة من العسل السائل
- 2 ملعقتان كبيرتان من الخردل

طريقة تحضير شرائح الدجاج
- تسخين المقلاة الهوائية إلى 200 درجة مئوية.
- رشّ السلة بالزيت.
- وضع الدقيق في وعاء مع البابريكا المدخنة وبودرة الثوم والبقدونس والكثير من الملح والفلفل الأسود.
- وضع البيض المخفوق في وعاء آخر.
- إضافة نصف رقائق الذرة إلى كيس بلاستيكي كبير، وسحقها حتى تصبح فتاتاً باستخدام الشوبك.
- تغميس نصف شرائح الدجاج الصغيرة في الدقيق المتبّل على دفعتين، ثمّ البيض، ثم وضعها في الكيس مع رقائق الذرة، ورجّه حتى تُغطّى جيّداً.
- وضع الشرائح في طبقة واحدة في المقلاة الهوائية، ورشّ الجزء العلويّ بمزيد من الزيت.
- طهوها لمدة 12-15 دقيقة حتى تنضج تماماً، وتقليبها بعد 8 دقائق.
- في هذه الأثناء، يجب التخلّص من فتات رقائق الذرة الرطبة، وسحق 75 غراماً أخرى من رقائق الذرة.
- تغطية بقية الدجاج بالصلصة حتى تصبح جاهزة للطهو.
- لتحضير الصلصة، يجب خلط المايونيز والعسل والخردل معاً والفلفل الأسود، ثم سكبها في وعاء تقديم صغير للتغميس.
- طهو بقية شرائح الدجاج كما في السابق.

العلامات الدالة

الأكثر قراءة

اقتصاد وأعمال 10/18/2026 8:15:00 AM
بحسب الصيغة المتداولة، يُقترح رفع المبلغ الشهري للمستفيدين من التعميم 158 من 1,000 إلى 1,200 دولار، وللمستفيدين من التعميم 166 من 500 إلى 600 دولار.
لبنان 10/18/2026 11:37:00 AM
مصدر عسكري إسرائيلي لـ"معاريف": إيران تقف وراء دوامة التصعيد وخلق التوتر الإقليمي، ونحن مضطرون إلى رفع حالة التأهّب
لبنان 10/18/2026 7:00:00 AM

توقيف غامض ونقل إلى سوريا وروايات متناقضة تضع الدولة أمام مسؤولية كشف ما جرى، وسط مخاوف أمنية وديبلوماسية.

سياسة 10/18/2026 7:30:00 AM
تؤكد المعطيات أن ملكية مستودع الأدوية في غاليري سمعان تعود إلى شخصَين أحدهما من الطائفة الشيعية والآخر من الطائفة المسيحية