يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
تداول ورقة تكشف الحمية الغذائية لأسماء الأسد... علامَ تحتوي؟
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
انتشرت أخيراً ورقة النظام الغذائي الذي تتّبعه أسماء الأسد، على مواقع التواصل الاجتماعي، من بين العديد من الأمور الأخرى التي ظهرت إلى العلن بعد فرار بشار الأسد وعائلته من منزلهم في دمشق.
وتُظهِر الورقة الوجبات التي تتناولها الأسد خلال يومها، إذ تبدأ الساعة العاشرة بتناول رمانة كبيرة، ثم في الساعة الـ12 تتناول "تشيز كيك" خالٍ من الزبدة، يحتوي على بذور الشيا وحليب خالٍ من الدسم واللاكتوز بالإضافة إلى الفواكه مثل الفراولة والتوت، بالإضافة إلى المكسرات.
وفي الساعة الثانية، تستمتع الأسد بوجبة خفيفة وهي الـ"إدامامي"، فول الصويا غير الناضج الذي يشيع استخدامه في المطبخ الصيني، والياباني، والكوري. وفي الساعة السادسة، تتناول موزة. ثم في السادسة والنصف، تأكل سمك السالمون المشوي مع حبة أفوكادو، ومانغا، وبزر اليقطين، وفاصوليا حمراء، إلى جانب 50 غراماً من الـ"كينوا" المطبوخة.
وشاركت أخصائية تغذية ناشطة على مواقع التواصل تفاصيل النظام الغذائي اليومي الذي تتّبعه الأسد، بعنوان "يوم من دايت أسماء الأسد".
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
