يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
المرأة العربية… العمود العاطفي لأسرتها والمجتمع في زمن الحرب (صور وفيديو)
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
في أوقات النزاعات والاضطراب الإقليمي، يتغيّر إيقاع الحياة داخل المنازل قبل أن يتغيّر في الشوارع. وبين أصوات الأخبار العاجلة والتوتر الجماعي، تبرز المرأة بوصفها الحاضنة الأولى للاتزان العاطفي داخل الأسرة. دورها يتجاوز الرعاية التقليدية ويشمل إدارة المناخ النفسي للبيت، وتوفير شعور بالأمان عندما تبدو الصورة الخارجية غير مستقرة.
إدارة الجو العام داخل المنزل
في علم النفس الأسري، يُعرف مفهوم "التنظيم العاطفي الجماعي" بأنه قدرة فرد واحد على التأثير في استقرار المجموعة.
داخل الكثير من البيوت، تقوم المرأة بهذا الدور بشكل طبيعي:
- تخفيف حدة القلق عبر نبرة صوت متزنة
- تقنين متابعة الأخبار
- خلق مساحات حوار دون تضخيم المخاوف
- الحفاظ على روتين يومي واضح للأطفال
الروتين أداة استراتيجية للشعور بالاستقرار
في أوقات الحرب، يتحول الروتين من عادة إلى بنية أمان.
تحضير القهوة صباحاً، ترتيب الطاولة، العناية بالمظهر الشخصي، الصلاة في وقتها كلها تفاصيل تبدو بسيطة، لكنها تمنح الدماغ إشارات استقرار.
كتب مثل (The Life-Changing Magic of Tidying Up) تناولت فكرة استعادة السيطرة عبر الروتين المنظّم، لكن في مجتمعاتنا العربيّة، المسألة أعمق: الروتين هنا يحمل بعداً ثقافياً وروحياً.
الأناقة كرسالة اتزان
ليست المسألة استعراضاً للموضة، بل إن اختيار ألوان هادئة أو ملابس مريحة ونظيفة تعطي انطباعاً للأطفال: "نحن بخير".
حتى شخصيات قيادية في المنطقة مثل الملكة رانيا مثلاً، تعكس من خلال حضورها البصري فكرة الثبات في أوقات الاضطراب، وهو نموذج يعزّز قيمة الاتزان بدلاً من الهلع.
دور الأم في المنزل
واحدة من أهم المهام الحديثة خصوصاً وسط أجواء الحروب: إدارة تدفق الأخبار داخل المنزل.
- تحديد أوقات مخصّصة لمتابعة المستجدات
- منع المشاهد العنيفة عن الأطفال
- تصحيح الشائعات
- استخدام لغة مطمئنة عند شرح الوضع العام
هذا الدور الإعلامي المصغر أصبح جزءاً من مسؤولية الأم المعاصرة.
تضامن نسائي يتجاوز الجدران
في مجتمعاتنا العربية، تظهر شبكات دعم نسائية قوية خلال الأزمات:
- مبادرات تطوعية لتوفير وجبات غذائيّة، إقامة حملات تبرّع للملابس الموسميّة، تأمين أدوية وحاجيات أساسيّة، والمساعدة في رعاية الأطفال.
- تشجيع التبرع المتكرر بمبالغ صغيرة بدلاً من دفعات عشوائية
- توفير دعم نفسي عبر المنصات الرقمية
هنا تتحول المرأة من "عمود المنزل" إلى "عمود المجتمع".
المرأة العربيّة، بوعيها العاطفي وإدارتها الدقيقة للتفاصيل اليومية، تعيد صياغة مفهوم القوة من جديد: قوة تحفظ التوازن، وتزرع الطمأنينة، وتصنع مساحة أمان داخل أربعة جدران.
اقرئي أيضاً: النوم تحت تأثير ضغط الخوف
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
