24-10-2023 | 09:51

الرضاعة الطبيعية في سؤال وجواب

تتراجع حالياً معدّلات الرضاعة في مجتمعاتنا على الرغم من أهميتها للأم والطفل. والأسوأ هو تراجع نسبة الوعي حول هذا الموضوع وانتشار الأفكار الخاطئة

المصدر: النهار العربي

تتراجع حالياً معدّلات الرضاعة في مجتمعاتنا على الرغم من أهميتها للأم والطفل. والأسوأ هو تراجع نسبة الوعي حول هذا الموضوع وانتشار الأفكار الخاطئة التي لا أساس لها من الصحة حول الرضاعة. لذلك، تبرز أهمية تصحيح كل هذه الأفكار الخاطئة التي تقف عائقاً أمام الأمهات اللواتي قد يرغبن بإرضاع أطفالهن، لما لذلك من فوائد لكليهما. انطلاقاً من ذلك، حرصت خبيرة التغذية والإختصاصية في الرضاعة الطبيعية سلام سالم، على تصحيح هذه الأفكار والإجابة عن كافة أسئلتكِ المتعلقة بالرضاعة الطبيعية ضمن مؤتمر مختبرات "أديرما".

ما الفترة المثلى التي من المفترض إرضاع الطفل فيها؟

توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية حصراً خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، على أن يبدأ بعدها بتناول الأطعمة الصلبة، فتستمر الرضاعة الطبيعية في الوقت نفسه حتى عمر السنتين. وخلال الفترة التي يُعطى فيها الطفل الحليب الطبيعي حصراً فلا يحتاج عندها إلى الماء أو اليانسون أو أغذية أخرى، لأنّ حليب الام يكفيه وحده.

ما الفوائد المترتبة عن إرضاع الطفل خلال الأشهر الستة الأولى؟

للرضاعة الطبيعية في الأشهر الستة الاولى فوائد عديدة بالنسبة للطفل، أهمها:

-الحدّ من خطر إصابة الطفل بالحساسية

-الحدّ من خطر إصابة الطفل بالسمنة في المستقبل

-إنخفاض خطر إصابة الطفل بالسكري من النوع الثاني بنسبة 40 في المئة

-تحمي الطفل من الإلتهابات في الجهاز المعوي والهضمي

-تعزّز الرضاعة الطبيعية العلاقة بين الأم وطفلها.

هذا، ويحتوي الحليب الطبيعي على المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. كما أظهرت الدراسات أنّ الأطفال الذين يحصلون على الحليب الطبيعي يتمتعون بمعدل ذكاء أعلى.

هل يمكن ألاّ تكون لدى الأم معدلات كافية من الحليب لإرضاع طفلها؟

تُعتبر كل أم قادرة على إرضاع طفلها. إذ انّ غدد الحليب موجودة لديها أصلاً، ويتحضّر الجسم خلال الحمل لتُرضع طفلها عند ولادته، ويمكن أن تلاحظ بوضوح تغييرات في شكل الثديين وحجمهما في مراحل الحمل استعداداً لمرحلة إرضاع الطفل. لكن من المهم أن تحرص الأم على إرضاع طفلها عند طلبه في كل مرّة، ما يحفّز إنتاج الحليب بمعدلات كبرى، فيما لا يمكن تنظيم مواعيد الرضاعة في الفترة الأولى، ويكون إرضاع الطفل ضرورياً في أي وقت كان. علماً أنّ الصمغ أو الـ colostrum يكون موجوداً في الأيام الأولى من الولادة، ومن المهم أن يتناوله الطفل لأنّه يُعتبر اللقاح الأول له لما فيه أجسام ضدّية وعناصر غذائية مهمّة له.

كيف يختلف الحليب الطبيعي عن الحليب المصنّع؟

مما لا شك فيه أنّ الحليب الطبيعي يتفوّق على الحليب المصنّع من نواحٍ عديدة، وقد أثبتت دراسات عديدة ذلك:

-يُعتبر الأطفال الذين يحصلون على الحليب المصنّع أكثر عرضةً مرتين للإصابة بالإسهال والإلتهابات المعوية وعسر الهضم، إضافة إلى الغازات.

-هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وغيرها من الأمراض المزمنة.

-هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الأذن الوسطى.

-هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات في الجهاز التنفسي.

كيف تستفيد الأم من إرضاع طفلها؟

تماماً كما يستفيد الطفل من الحليب الطبيعي، تستفيد الأم من إرضاع طفلها من نواحٍ عديدة:

-يستعيد الرحم حجمه الطبيعي بسرعة كبرى وينخفض خطر تعرّضها للنزف.

-ينخفض لديها خطر الإصابة بسرطاني الرحم والمبيض.

-ينخفض خطر الإصابة بكآبة ما بعد الولادة.

-تساعدها الرضاعة في استعادة رشاقتها بسرعة كبرى، شرط أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً.

كيف يمكن التأكّد ما إذا كان الطفل يحصل على كمية كافية من الحليب في الرضاعة؟

لا يمكن اعتبار البكاء أو النوم من المعايير التي يمكن الاستناد إليها للتأكّد ما إذا كان الطفل يرضع بمعدلات كافية، بل المعيار هو في معدلات التبول والتغوط لديه، إضافة إلى الزيادة في وزنه.

ما أبرز الافكار الخاطئة المنتشرة حول الرضاعة الطبيعية؟

تتعدّد الأفكار الخاطئة المنتشرة حول الرضاعة الطبيعية بشكل يعوق عملية إرضاع الطفل في كثير من الأحيان. أما ابرزها فهي:

-قد لا يكفي حليب الأم الطفل في الأيام الأولى: ينتج جسم الأم الحليب الطبيعي ليلبّي احتياجات الطفل ويؤمّن له كافة العناصر الغذائية اللازمة له. علماً انّ معدة الطفل لا تتسع إلا لـ 5 أو 10 ملل في الأيام الأولى.

-عملية الرضاعة الطبيعية لها علاقة بالعوامل الجينية، وإذا لم تتمكن الأم من الإرضاع، لن تتمكن من ذلك الابنة: في الواقع، ثمة آلية معينة لإنتاج الحليب في الجسم ولا علاقة للعوامل الجينية بذلك.

-يؤثر حجم الثدي على كمية الحليب التي يمكن إرضاعها: لا علاقة لحجم الثدي بذلك، ويمكن للأم التي حجم ثدييها صغير أن تُرضع طفلها بشكل طبيعي.

-لا يعود الحليب الطبيعي مغذياً بعد عمر 6 اشهر: هذا ما لا يُعتبر صحيحاً أيضاً، لأنّ التوصيات تدعو إلى الاستمرار بالإرضاع حتى عمر السنتين.