يُعدّ مرض السكري من الأمراض التي قد تتطور بصمت لسنوات من دون ظهور أعراض واضحة، ما يجعل اكتشافه المبكر تحدياً صحياً متزايداً. وبحسب الاتحاد الدولي للسكري، بلغ عدد البالغين المصابين حول العالم نحو 589 مليون شخص عام 2024، لم يكن 42.8% منهم على علم بإصابتهم، أي ما يُقارب شخصاً من كل اثنين.

ويُحذر أطباء من أن السكري من النوع الثاني قد يتفاقم تدريجاً، إذ يُمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة من دون أن يشعر المصاب بتغيرات واضحة أو أن يُفسّر الأعراض المبكرة على أنها نتيجة الارهاق، التوتر أو التقدم في العمر.

ومن أبرز العلامات التي تستدعي التنبه، العطش الشديد، كثرة التبول، زيادة الشعور بالجوع، التعب المستمر، تشوش الرؤية وفقدان الوزن غير المبرر. لكن الأعراض لا تقتصر على ذلك، إذ قد تظهر علامات أقل وضوحاً، مثل التنميل، الحرقة في القدمين، تكرار الالتهابات الجلدية والفطرية، الحكة المستمرة وبطء التئام الجروح.

نتائج تحليل الدم في المختبر (Pexels)

البقع الداكنة تكشف خطر الإصابة بالسكري

تُشير البقع الداكنة والسميكة ذات الملمس المخملي، خصوصاً حول الرقبة والإبطين، إلى مقاومة الإنسولين وهي من العوامل المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

ولا تقتصر احتمالات الإصابة على الأشخاص الذين يُعانون زيادة الوزن، فهناك عوامل أخرى تشمل التاريخ العائلي للمرض، قلة النشاط البدني، تراكم الدهون حول البطن، ارتفاع ضغط الدم، اضطراب مستويات الكوليسترول والإصابة السابقة بمقدمات السكري. كذلك ترتفع المخاطر لدى النساء اللواتي عانين سكري الحمل أو متلازمة تكيس المبايض.

وفي هذا السياق، يُشدد الأطباء على أهمية الفحوص الدورية وعدم انتظار ظهور الأعراض، مشيرين إلى دور تحليل السكر الصائم وفحص السكر التراكمي "HbA1c" في اكتشاف اضطرابات مستويات السكر. ويُوفر علامة عن متوسط مستويات السكر في الدم خلال الشهرين إلى الأشهر الثلاثة السابقة.

وينصح الأطباء بالبدء بالفحص اعتباراً من سن 35 عاماً أو في سن مبكرة عند وجود عوامل خطر إضافية، مع مراعاة التوصيات الطبية والفردية لكل شخص.

وتشمل الإجراءات الوقائية الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً واتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضر، الحبوب الكاملة والبقوليات والحد من المشروبات المحلاة والأطعمة الفائقة المعالجة، إلى جانب الحصول على قسط كافٍ من النوم.

وتكمن أهمية التشخيص المبكر في الحد من المضاعفات التي قد تُصيب الكلى، العينين، الأعصاب، القلب والأوعية الدموية نتيجة ارتفاع السكر لفترات طويلة. فالتمتع بصحة جيدة وغياب الأعراض لا يعني بالضرورة أن مستويات السكر طبيعية، ما يجعل الفحص الدوري خطوة أساسية لحماية الصحة وتجنب المضاعفات مستقبلاً.