دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن

صحة وعلوم 22-05-2026 | 09:55

دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن

تحليل جديد يكشف أن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا تحمي كبار السن من السقوط والكسور، مما يستدعي إعادة تقييم التوصيات الصحية.
دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن
صورة تعبيرية.
Smaller Bigger

أظهر تحليل واسع لدراسات نشرت في الآونة الأخيرة أنّ الاستخدام اليومي لمكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا يوفر حماية تذكر لكبار السن من السقوط والكسور.

وقال الباحثون إن دراسات سابقة توصلت إلى نتائج مماثلة، ومع ذلك يواصل مقدمون للرعاية الطبية وقواعد إرشادية التوصية باستخدامها للوقاية.

واستعرض الباحثون، في التحليل الجديد المنشور في دورية (ذا بي.إم.جيه)، بيانات من 69 تجربة عشوائية قارنت مكملات الكالسيوم أو فيتامين (د) أو كليهما مع أدوية وهمية من حيث الفاعلية في الحد من السقوط والكسور.

 

صورة تعبيرية.
صورة تعبيرية.

 

وخلص الباحثون إلى أنّ استفادة المشاركين في الدراسة بشكل "ملموس طبياً" من استخدام مكملات الكالسيوم أو فيتامين (د) أو المكملات المركبة كانت لا تذكر أو معدومة بغض النظر عن العمر أو الجنس أو سوابق التعرض للسقوط أو العادات الغذائية.

وكان معظم المشاركين في الدراسة، وعددهم 153902، من كبار السن الأصحاء الذين يعيشون بشكل مستقل وليسوا معرضين لخطر السقوط أو الكسور بشكل كبير.

واعترف الباحثون بأن النتائج قد لا تنطبق على من يعانون من حالات طبية معينة، بما يشمل من يتلقون علاجاً دوائياً لهشاشة العظام.

وشدد الباحثون على ضرورة إعادة تقييم التوصيات العامة بشأن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) "في ضوء الأدلة الحالية".

ودعت مقالة نشرت مع الدراسة إلى زيادة تمويل طرق التدخل، التي ثبت أنها توفر وقاية فعالة من السقوط والإصابات المرتبطة به، مثل تمارين التوازن والمقاومة وتقييم المخاطر.

وقال خبراء لم يشاركوا في التحليل إن تعريف الباحثين للفائدة الملموسة على أنها تقليل للمخاطر بنسبة 50 في المئة على الأقل قد يكون مبالغاً فيه.

وأشار الدكتور دونال ماكنالي من جامعة نوتنجهام في بيان إلى وجود أكثر من 70 ألف حالة كسر في الفخذ في بريطانيا سنوياً تكلف ما يقرب من ملياري جنيه إسترليني (2.7 مليار دولار)، وبالتالي "قد يعتبر البعض أن خفضاً أقل بكثير يمثل فائدة ملموسة".

العلامات الدالة

الأكثر قراءة

اقتصاد وأعمال 5/20/2026 12:26:00 PM
توازيا مع عملية الإصدار، ستحتاج المصارف اللبنانية إلى تحديث برمجيات الصرافات الآلية وأجهزة عدّ الأموال للتعرف إلى الفئات الجديدة ومواصفاتها التقنية
كتاب النهار 5/21/2026 5:35:00 AM
ليست المرة الأولى يطلق الحزب مثل هذه المواقف التصعيدية في وجه السلطة، لكنه تعمّد هذه المرة أن يكون أشدّ وضوحاً وجزماً وشراسة.
لبنان 5/21/2026 5:38:00 AM
لم يتضح بعد ما إذا كان "حزب الله" نزل عن الشجرة وإذا كان تكليف فضل الله التشاور مع عون فيه تراجع عن الرفض القاطع للتفاوض المباشر
لبنان 5/21/2026 8:26:00 AM
يجد الضباط صعوبة في تحديد الاستراتيجية التي تتبعها القيادات العليا