دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن

صحة وعلوم 22-05-2026 | 09:55

دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن

تحليل جديد يكشف أن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا تحمي كبار السن من السقوط والكسور، مما يستدعي إعادة تقييم التوصيات الصحية.
دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن
صورة تعبيرية.
Smaller Bigger

أظهر تحليل واسع لدراسات نشرت في الآونة الأخيرة أنّ الاستخدام اليومي لمكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا يوفر حماية تذكر لكبار السن من السقوط والكسور.

وقال الباحثون إن دراسات سابقة توصلت إلى نتائج مماثلة، ومع ذلك يواصل مقدمون للرعاية الطبية وقواعد إرشادية التوصية باستخدامها للوقاية.

واستعرض الباحثون، في التحليل الجديد المنشور في دورية (ذا بي.إم.جيه)، بيانات من 69 تجربة عشوائية قارنت مكملات الكالسيوم أو فيتامين (د) أو كليهما مع أدوية وهمية من حيث الفاعلية في الحد من السقوط والكسور.

 

صورة تعبيرية.
صورة تعبيرية.

 

وخلص الباحثون إلى أنّ استفادة المشاركين في الدراسة بشكل "ملموس طبياً" من استخدام مكملات الكالسيوم أو فيتامين (د) أو المكملات المركبة كانت لا تذكر أو معدومة بغض النظر عن العمر أو الجنس أو سوابق التعرض للسقوط أو العادات الغذائية.

وكان معظم المشاركين في الدراسة، وعددهم 153902، من كبار السن الأصحاء الذين يعيشون بشكل مستقل وليسوا معرضين لخطر السقوط أو الكسور بشكل كبير.

واعترف الباحثون بأن النتائج قد لا تنطبق على من يعانون من حالات طبية معينة، بما يشمل من يتلقون علاجاً دوائياً لهشاشة العظام.

وشدد الباحثون على ضرورة إعادة تقييم التوصيات العامة بشأن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) "في ضوء الأدلة الحالية".

ودعت مقالة نشرت مع الدراسة إلى زيادة تمويل طرق التدخل، التي ثبت أنها توفر وقاية فعالة من السقوط والإصابات المرتبطة به، مثل تمارين التوازن والمقاومة وتقييم المخاطر.

وقال خبراء لم يشاركوا في التحليل إن تعريف الباحثين للفائدة الملموسة على أنها تقليل للمخاطر بنسبة 50 في المئة على الأقل قد يكون مبالغاً فيه.

وأشار الدكتور دونال ماكنالي من جامعة نوتنجهام في بيان إلى وجود أكثر من 70 ألف حالة كسر في الفخذ في بريطانيا سنوياً تكلف ما يقرب من ملياري جنيه إسترليني (2.7 مليار دولار)، وبالتالي "قد يعتبر البعض أن خفضاً أقل بكثير يمثل فائدة ملموسة".

العلامات الدالة

الأكثر قراءة

المشرق-العربي 7/4/2026 11:17:00 PM
حمل الجنسيتين السورية واللبنانية ومتورط في جرائم مخدرات مرتبطة بالإرهاب.
سياسة 7/4/2026 3:04:00 PM

بعد 20 يوماً على انقطاع الاتصال بالشبان الأربعة قرب بلدتي برعشيت ومجدل سلم، نجحت دورية من الجيش اللبناني في العثور على جثثهم في وادي السلوقي، وبينهم الجريح محمد علي حسن.

حول العالم 7/4/2026 10:27:00 AM
يُعد الهيمبا من أكثر القبائل وداً في أفريقيا، لكنهم يرفضون أي ممارسات قد تهدد قيمهم وتقاليدهم.

فن ومشاهير 7/3/2026 11:00:00 AM
كشفت النجمة لبلبة في برنامج باب الخلق مع محمود سعد عن الأسباب الحقيقية وراء عدم زواجها مجدداً بعد الفنان حسن يوسف، وعلاقة النجم الكبير عادل إمام بالأمر.