تزايد الإصابات بالتسمم الغذائي... هذه الإجراءات تحمي منه

صحة وعلوم 27-08-2025 | 14:09

تزايد الإصابات بالتسمم الغذائي... هذه الإجراءات تحمي منه

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ارتفعت معدلات الإصابة بالتسمم الغذائي صيفاً. لذلك، أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشادات للحد من هذا الخطر الذي يهدد الحياة أحياناً.
تزايد الإصابات بالتسمم الغذائي... هذه الإجراءات تحمي منه
التسمم الغذائي
Smaller Bigger

مع ارتفاع درجات الحرارة صيفاً، ارتفعت معدلات التسمم الغذائي  وزادت أخطاره بسبب سوء حفظ الطعام وتخزينه. وفي لبنان ارتفعت حالات التسمم الغذائي بشكل مقلق. وقد حضّت منظمة الصحة العالمية على التزام القواعد الأساسية لسلامة الغذاء، داعيةً إلى اتخاذ تدابير إضافية في حال انقطاع الكهرباء. كما نشرت توصيات حول الإجراءات التي يمكن اتخاذها في مثل هذه الحالات.

 

 

يجب تحضير الطعام بشكل آمن(غيتي)
يجب تحضير الطعام بشكل آمن(غيتي)

 

 

ما الإجراءات الإضافية التي يمكن اتخاذها؟
نظراً إلى زيادة خطر التسمم الغذائي في ظل ارتفاع درجات الحرارة، خصوصاً في حال سوء تخزين الأطعمة وتحضيرها، يزيد الخطر على صحة الأفراد ولاسيما منهم الأطفال وكبار السن.  انطلاقاً من ذلك وبعد التشديد على أن تناول أطعمة غير آمنة يمكن أن يؤدي إلى وفاة الأشخاص، دعت منظمة الصحة العالمية إلى:
-حفظ الأطعمة بشكل آمن وعلى درجة حرارة مأمونة للتقليل من الأخطار، لأن بعض البكتيريا الضارة تصبح غير نشطة عند تجميدها وبمجرد إذابتها  تصبح خطرة من جديد. لذلك، يجب إذابة الأطعمة النيئة في البراد.
-يجب طهو الطعام جيداً عبر الغلي، علماً ان قسماً كبيراً من الجراثيم التي تسبب التسمم الغذائي  لا تغير في شكل الغذاء أو رائحته.
-استعمال المياه النظيفة الصالحة للشرب لغسل الأطعمة وتحضيرها وطهوها.
-استعمال الأطعمة الطازجة والمأمونة والامتناع عن استخدام الأطعمة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها.
-يجب التأكد من أن لون السائل الناتج من اللحوم والدواجن وردي.
-يجب التأكد من أن اللحوم لا تصدر روائح غير طبيعية. 
-يجب التأكد من أن اللحم الذي يقدم نيئاً طازج ولم يسبق تجميده.
-يجب شراء الأطعمة من مصدر موثوق ومرخص له.
-يجب اختيار مشتقات الحليب المبسترة أو المعقمة.
-يجب عدم ترك الطعام المطهو على درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين.
-يجب تسخين الطعام المطهو جيداً.
-لتذويب الأطعمة يجب وضعها في الأدوار السفلى من الثلاجة أو وضعها في الميكروواف أو طهوها فوراً.

ما الذي يمكن فعله في حال انقطاع التيار الكهربائي؟
لان الأطعمة المبردة أو المجمدة قد لا تكون آمنة بعد انقطاع التيار الكهربائي، يجب اتخاذ إجراءات معينة قبل انقطاع التيار وبعده:
أولاً: قبل انقطاع التيار الكهربائي:
-يجب الاحتفاظ بجهاز مخصص لقياس درجة الحرارة في البراد والثلاجة.
-يجب أن تكون درجة الحرارة في البراد 4 درجات مئوية  او أقل.  ويجب أن تكون درجة حرارة الثلاجة 18 درجة مئوية أو أقل.
-يجب تجميد عبوات الماء وأكياس الثلج لحفظ الطعام بارداً.
-يجب وضع عبوات جل مبردة  في متناول اليد في حال الاضطرار إلى إخراج الطعام من البراد لإبقائه بارداً.
-يجب شراء مكعبات الثلج أو الثلج الجاف للحفاظ على الطعام بارداً في الرباد في حال انقطاع الكهرباء.

ثانياً: خلال انقطاع التيار الكهربائي:
-يجب الحفاظ على أبواب البراد والثلاجة مغلقة طوال الوقت أثناء انقطاع التيار الكهربائي. ففي هذه الحالة تبقى الأطعمة آمنة حتى 4 ساعات في البراد و48 ساعة في ثلاجة ممتلئة و24 ساعة في ثلاجة نصف ممتلئة. 
-في حال انقطاع التيار الكهربائي أكثر من 4 ساعات وتوافر الثلج أو براد الثلج  يجب وضع الأطعمة القابلة للتلف  فيه.

ثالثاً: بعد انقطاع التيار الكهربائي:
-يجب عدم تذوق الطعام لتحديد ما إذا كان آمناً في حال الشك، بل يجب التخلص منه.
-يجب التخلص من الأطعمة القابلة للتلف الموجودة في البراد بعد مرور 3 ساعات على انقطاع التيار الكهربائي.
-يجب التخلص من الطعام ذي الرائحة أو الذي تغير لونه أو شكله.
-يجب التخلص من الأطعمة المحفوظة  في درجة حرارة تفوق 4 درجات مئوية في البراد.
-يجب طهو الأطعمة المجمدة المذابة بأمان التي لا تزال تحتوي بلورات ثلجية أو المحفوظة على درجة حرارة أقل من 4 درجات مئوية.

الأكثر قراءة

ثقافة 10/7/2026 10:45:00 PM
تعود مؤرخة الفن ثريا نجيم لقيادة اللوفر أبوظبي بعدما أسهمت في تأسيس رؤيته وتطوير مقتنياته، حاملةً خبرة دولية في الفن الإسلامي وإدارة المجموعات والمعارض.
المشرق-العربي 10/7/2026 10:20:00 AM
نشرت كتائب القسام مشاهد موثّقة وغير منشورة سابقاً ليحيى السنوار، رئيس المكتب السياسي السابق لحركة حماس، الذي قتل في 16 تشرين الأول/ أكتوبر من العام 2024 خلال اشتباكات مع قوة من الجيش الإسرائيلي في جنوب قطاع غزة.
المشرق-العربي 10/8/2026 12:06:00 PM
واشنطن تفتح باب تسليح الجيش السوري، وإسرائيل تفرض خطوطها الحمر. هل تدفع صفقات السلاح دمشق إلى حروب جديدة من لبنان إلى اليمن؟ ومن يملك القرار العسكري؟
اسرائيليات 10/7/2026 10:54:00 PM
أعلن يحيئيل لايتر بدء تنفّس نجله نيريا من دون جهاز اصطناعي، بعد إصابته الخطرة في هجوم دهس الشهر الماضي، لكنه لم يستعد وعيه بالكامل.