احترم مشاعرك
نورهان البطريق - مصر
من أهم سمات الإنسان الشجاع هو أن يكون متصالحاً مع ذاته، ولا أقصد هنا أفكاره فحسب... إنما أيضاً مع مشاعره.
لا أعتقد أن الإنسان الذي يحاول -جاهداً- أن يتظاهر بالتعافي أمام الناس هو شخص يدرك حقيقة شعوره، إنما هو شخص يظن أن القوة تكمن في اللامبالاة.

أؤمن أن الشخص الذي يتفهم نفسه جيداً، يعي أن بعد أي خسارة، عليه أن يمر بعدة مراحل أولها الحزن، لأنه في النهاية إنسان يبكي ويتألم، قد يعتريه الضعف ويحتاج إلى شيء من العزلة، فيميل إلى أن يبقى وحيداً ولا يكترث لما يقوله الناس، فهو لا يتعجل خطوة التعافي بقدر ما يهمه أن يداوي ندوبه وأن يرمم ذاته داخلياً، فهو يدرك أن مرحلة استشفاء النفس أهم بكثير من محاولة إظهار تجاوز الآخر.
واحدة من أهم الدلائل التي تعزز الشعور بالاستحاق هو احترام الفرد لمشاعره، و أن سلامه النفسي له الأولوية مقارنة ببقاء أو غياب من حوله.
نبض