واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
ما لا يعرفه الكثيرون عن فوائد الشمّر
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
يعتبر الشمّر من أهم الأعشاب للصحة العامة، حيث يحتوي على الألياف الغذائية والكثير من الفيتامينات بالإضافة إلى احتوائه على المعادن ومنها البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.
يقول الدكتور إيهاب نبيل، اختصاصي التحاليل الطبية، إن الشمر يساعد على تخفيض الوزن، حيث يسهل التحكم في الشهية ويسرع من عملية حرق الدهون ويساعد على الوصول للوزن المثالي.
يضيف نبيل أن الشمر يساعد على حل مشكلات الجهاز الهضمي للأطفال، فهو طارد قوي وفعال للغازات الموجودة في البطن ومريح جداً للمعدة والأمعاء.
ويشير نبيل إلى أن الشمر يعمل على تقويه مناعة الجسم وحمايته من الأمراض الفيروسية التي تصيبه وبخاصةٍ خلال فصل الشتاء، حيث تقل مناعة الجسم.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
العالم العربي
8/4/2026 10:21:00 PM
أثار تحذير نشره باحث سوري عن بركان كولومبو في بحر إيجه تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل، بعد ساعات من زلزال شعر به سكان عدة دول في شرق المتوسط. فما هو هذا البركان؟ وما حقيقة المخاطر التي يشكلها وفق الدراسات العلمية؟
المشرق-العربي
8/3/2026 6:35:00 PM
علقت العائلة يافطات في العاصمة عمان تعلن فيها براءتها منه والمطالبة بإعدامه.
النهار تتحقق
8/5/2026 1:10:00 PM
تصريح منسوب إلى وزير الخارجية السوري أسعد الشيباني. ما حقيقته؟
لبنان
8/6/2026 5:26:00 AM
بدءا من أيلول المقبل، سيصبح راتب النائب شهريا 5 آلاف دولار، نتيجة نقل اعتماد من احتياط الموازنة، عبر مرسوم، إلى صندوق تعاضد مجلس النواب، وسيتقاضى النواب الزيادة دفعة واحدة وليس بالتقسيط.
