ما لا يعرفه الكثيرون عن فوائد الشمّر
شارك على
مسنجر
واتساب
ثريدز
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
يعتبر الشمّر من أهم الأعشاب للصحة العامة، حيث يحتوي على الألياف الغذائية والكثير من الفيتامينات بالإضافة إلى احتوائه على المعادن ومنها البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.
يقول الدكتور إيهاب نبيل، اختصاصي التحاليل الطبية، إن الشمر يساعد على تخفيض الوزن، حيث يسهل التحكم في الشهية ويسرع من عملية حرق الدهون ويساعد على الوصول للوزن المثالي.
يضيف نبيل أن الشمر يساعد على حل مشكلات الجهاز الهضمي للأطفال، فهو طارد قوي وفعال للغازات الموجودة في البطن ومريح جداً للمعدة والأمعاء.
ويشير نبيل إلى أن الشمر يعمل على تقويه مناعة الجسم وحمايته من الأمراض الفيروسية التي تصيبه وبخاصةٍ خلال فصل الشتاء، حيث تقل مناعة الجسم.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
العالم العربي
12/22/2025 6:32:00 PM
بيّنت الداخلية السورية أن هذه العملية تعكس مستوى التعاون الإقليمي المتين والجهود المتواصلة لمكافحة الشبكات الإجرامية المنظمة.
المشرق-العربي
12/22/2025 4:35:00 PM
انعكس الانقسام حيال حصر السلاح بيد الدولة العراقية في مواقف قادة فصائل بارزين، بينهم قيس الخزعلي (أمين عام عصائب أهل الحق) وشبل الزيدي (أمين عام كتائب الإمام علي)، اللذان أبديا موقفاً مبدئياً مؤيداً للطرح، في مقابل رفض صريح من "كتائب حزب الله" وحركة "النجباء".
المشرق-العربي
12/22/2025 1:39:00 PM
ضبط صواريخ "سام-7" في مداهمة أمنية بدير الزور
المشرق-العربي
12/22/2025 4:34:00 PM
جمعت "رويترز" أسماء ما لا يقل عن 829 شخصاً تمّ اعتقالهم لأسباب أمنية منذ سقوط الأسد قبل عام.
