يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
ما لا يعرفه الكثيرون عن فوائد الشمّر
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
يعتبر الشمّر من أهم الأعشاب للصحة العامة، حيث يحتوي على الألياف الغذائية والكثير من الفيتامينات بالإضافة إلى احتوائه على المعادن ومنها البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.
يقول الدكتور إيهاب نبيل، اختصاصي التحاليل الطبية، إن الشمر يساعد على تخفيض الوزن، حيث يسهل التحكم في الشهية ويسرع من عملية حرق الدهون ويساعد على الوصول للوزن المثالي.
يضيف نبيل أن الشمر يساعد على حل مشكلات الجهاز الهضمي للأطفال، فهو طارد قوي وفعال للغازات الموجودة في البطن ومريح جداً للمعدة والأمعاء.
ويشير نبيل إلى أن الشمر يعمل على تقويه مناعة الجسم وحمايته من الأمراض الفيروسية التي تصيبه وبخاصةٍ خلال فصل الشتاء، حيث تقل مناعة الجسم.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
كتاب النهار
11/3/2025 5:40:00 AM
يكفي الفلسطينيين إساءة الى لبنان الذي حضنهم، وإساءة الى اللبنانيين على مختالف فئاتهم ومكوناتهم
ثقافة
11/2/2025 10:46:00 AM
"والدي هو السبب في اكتشاف المقبرة، وكان عمره وقتها 12 عاماً فقط سنة 1922."
النهار تتحقق
11/3/2025 10:29:00 AM
تظهر المشاهد الرئيس عون في قاعة كبيرة، وسط أشخاص. وفي المزاعم، "كان يزور "معرض أرضي" في الضاحية". هل هذا صحيح؟
الولايات المتحدة
11/3/2025 1:27:00 PM
وُلدت دواجي في هيوستن بولاية تكساس لأسرة سورية، وقضت طفولتها بين الخليج والولايات المتحدة بعد انتقال عائلتها إلى دبي وهي في التاسعة من عمرها.
