فاجئ ضيوفك بطبق غير اعتيادي. انها وصفة مثالية وقليلة السعرات الحرارية في آن. الخلطة المشوية هي المفضّلة لدى الأغلبية.
المقادير
4 حمامات منظفة
رشة زيت نباتي
ملعقة من الملح
نصف ملعقة من الفلفل الأبيض المطحون
طريقة التحضير
رشي الحمام بالملح والفلفل ثم ادهنيه بالزيت. نسقيها في صينية.
أدخلي الصينية الى فرن ذي حرارة متوسطة نحو 45 دقيقة حتى ينضج الحمام ويحمرّ.
أزيلي جلد الحمام ثم قدميها ساخنة الى جانب السلطة والحمص بالطحينة.
(الكمية تكفي لـ4 أشخاص).
نبض