واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
كيف نحمي صحتنا النفسية في زمن الهلع؟ (فيديو)
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
تشكّل الصحة النفسية والعقلية جزءاً أساسياً من الوقاية في هذه المرحلة المفصلية. انطلاقاً من هنا، يقدم الأخصائي النفسي الدكتور جوزف الخوري مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها في أسلوب حياتنا الجديد، وتحديداً في علاقاتنا بأنفسنا وبوسائل التواصل الاجتماعي. ومن هذه النصائح، أشار الخوري إلى أن الخوف من الفيروسات أمر طبيعي، وما يرافقها من تغيرات في نمط حياتنا هو مؤقت، يجب التعامل معه بطريقة إيجابية. فلنشاهد:
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
شمال إفريقيا
9/5/2026 6:02:00 PM
قضت محكمة جنايات القاهرة بإعدام المنتجة الفنية سارة خليفة وعدد من المتهمين في قضية جلب المواد المخدرة وتصنيعها والاتجار بها، كما أصدرت أحكاماً بالسجن المؤبد وبرّأت متهمين آخرين.
النهار تتحقق
9/4/2026 10:36:00 AM
"إذا تمّت الموافقة على مذكرة التوقيف، فسترسل النيابة العامة الملف إلى الإنتربول ليتم تعميمه بالنشرة الحمراء"، جاء في الخبر المتداول.
لبنان
9/5/2026 11:45:00 AM
متحفٌ للفنون حيث يزدان بشتى اللوحات الرائعة لنخبة من الفنانين الجنوبيين وغيرهم
سياسة
9/5/2026 1:27:00 PM
أين اصبحت الدعوى وهل هي من اختصاص القضاء العدلي أم العسكري؟
