نصائح طبية حول معالجة حروق أشعة الشمس

خلال فترة الصيف، يتعرض الصغار كالكبار إلى أشعة الشمس بنسبة كبيرة، وسبب ذلك: ارتياد الشواطئ والمسابح والاستفادة من هذا الوقت الممتع تحت أشعة الشمس. هذه الخطوة التي يقوم بها الأهالي والشباب قد ينجم عنها أمراض جلدية تؤدي إلى تلف الجلد وتضرره، خصوصاً في زمن وباء كورونا، حيث باتت كمية الكلور في المسابح مضاعفة.

انطلاقاً من أهمية هذا الموضوع، أشارت طبيبة الجلد وأخصائية الجلد والتجميل في مركز CMAC، لمى برجي، إلى أبرز الأمراض الناجمة عن المسابح.

 أولاً- الحروق

ينتج الحرق عن التعرض لأشعة الشمس بكثرة من دون أخذ الاحتياطات اللازمة، ما يعرض الجلد إلى أضرار عدّة، تؤدي إلى وجع وآلام إضافة إلى زيادة نسبة الاصابة بسرطان الجلد خصوصاً الحرق لدى صغار السنّ.

كيف تتفادى هذه المشكلة الصحية؟

• - استخدم واقي الشمس قبل 20 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.
• - جدد واقي الشمس كل ساعتين أثناء وجود على البحر.
• - ضع كمية كافية من واقي الشمس.
• - اختر واقي الشمس بنسبة SPF 35 وما فوق.
• - تجنّب التعرض إلى الشمس بين الساعة 12 و3 ظهراً لأنّ إشعتها تكون قوية جداً.

 نصيحة:  يفضل عدم ذهاب الأطفال دون العام إلى البحر وتعرضهم إلى أشعة الشمس.

 ثانياً- الكلور

من المعروف أنّ استخدام الكلور يؤدي إلى حساسية أو تهيّج في الجلد، لا سيما في هذه الفترة، حيث تضاعف كميته في المسابح نتيجة فيروس كورونا.

في هذه الحالة، ينصح بعدم السباحة في المسبح. أما إذا عانى الفرد من حكة طفيفة في الجلد بعد الصعود من المسبح، يمكن استخدام "recovery cream " لأنّه يخفف من آثاره ويقوي الجلد.

 ثالثاً- الفطريات

خلال ارتفاع درجات الحرارة، يظهر نوع محدد من الفطريات، يعرف باسم "Tinea Versicolor "، وهو نوع تعيش في جسم الإنسان من دون التسبب بأي مضاعفات.

ويعود عامل ظهور هذا النوع من الفطريات إلى أشعة الشمس القوية التي تخفف من مناعة الجلد في الجسم. وتكون على شكل بقعات بيضاء وحمراء تسبب الحكة.

هل يستدعي علاج هذه الأمراض الذهاب إلى المستشفى؟

في رأي برجي، أنّ استخدام المرطبات قد يكون كافياً لعلاج هذه الأمراض الجلدية كونها لا تشكّل خطراً على صحة الفرد. هذا ويمكن الطبيب المختص وصف حبوب معينة للمساعدة في عملية الشفاء.

لكنّ، في ما يتعلق بالحروق، قد لا تكون المرطبات مساعداً أساسياً للتخفيف من آثارها، إذ قد يضطر الفرد إلى دخول المستشفى في حالات قوية خصوصاً أنّ الجسم يصبح جافاً.

ماذا عن حب الشباب والسباحة؟

يعتقد البعض أنّ المياه المالحة تساعد على تخفيف من حدّة حب الشباب، وذلك لأنّها تنشّفها. هذا الأمر طبيعي، كون مسبب هذه الحبوب يعود إلى تزييت الوجه.  

لذا، يجب وضع واقي الشمس كل ساعتين أثناء التواجد على البحر إضافة إلى الامتناع عن استخدام الزيت على الوجه والقيام بالـ"برونزاج".

عند استخدام الزيت والتعرض لأشعة الشمس، يحترق الجلد بطريقة مضاعفة، وذلك لأن علاج حبّ الشباب في الأساس يقوم على تنشيف الجلد.

 نصيحة: يحمي واقي الشمس من ظهور وزيادة التجاعيد بنسبة 80 في المئة.