تويتر
فيسبوك
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
بامية باللحمة.
البامية أو البامية باللحمة وجبة غداء قيّمة، وتُحضّر باستخدام اللّحمة والبامية والطماطم، وتُقدّم إلى جانب الأرزّ بالشعيرية.
المكوّنات:
- 800 غرام بامية مفرزة
- كيلو لحمة شقف
- بصل - هيل - ورق غار - قرفة - كبش قرنفل (لسلق اللحمة)
- 5 حبات بندورة
- ثوم
- كزبرة خضراء
- زيت زيتون
- دبس فليفلة
- ملح.
طريقة التحضير:
الخطوة 1: في قدر على النّار، نسلق اللّحم بالمطيّبات (البصل، الهيل، ورق الغار، القرفة وكبش القرنفل).
في مقلاة على النّار، نضع زيت الزيتون والثوم ونقلّي بهما البامية الطازجة، ونطحن الطماطم بمحضّر الطعام.
الخطوة 2: في قدر على النّار، نضع اللّحمة المسلوقة، البامية المقليّة، عصير الطماطم الطبيعيّ، ونضيف صلصة البندورة ومياه سلق اللّحمة، ونترك المكوّنات على النّار مدّة 40 دقيقة.
الخطوة 3: بعد 40 دقيقة، نضيف دبس البندورة والملح. وفي مقلاة على النّار، نقلي الكزبرة الخضراء والثوم المهروس، ونضيفهما إلى قدر البامية، ثم نقلّب معاً مدّة 5 دقائق لتصبح جاهزة للتقديم.
المكوّنات:
- 800 غرام بامية مفرزة
- كيلو لحمة شقف
- بصل - هيل - ورق غار - قرفة - كبش قرنفل (لسلق اللحمة)
- 5 حبات بندورة
- ثوم
- كزبرة خضراء
- زيت زيتون
- دبس فليفلة
- ملح.
طريقة التحضير:
الخطوة 1: في قدر على النّار، نسلق اللّحم بالمطيّبات (البصل، الهيل، ورق الغار، القرفة وكبش القرنفل).
في مقلاة على النّار، نضع زيت الزيتون والثوم ونقلّي بهما البامية الطازجة، ونطحن الطماطم بمحضّر الطعام.
الخطوة 2: في قدر على النّار، نضع اللّحمة المسلوقة، البامية المقليّة، عصير الطماطم الطبيعيّ، ونضيف صلصة البندورة ومياه سلق اللّحمة، ونترك المكوّنات على النّار مدّة 40 دقيقة.
الخطوة 3: بعد 40 دقيقة، نضيف دبس البندورة والملح. وفي مقلاة على النّار، نقلي الكزبرة الخضراء والثوم المهروس، ونضيفهما إلى قدر البامية، ثم نقلّب معاً مدّة 5 دقائق لتصبح جاهزة للتقديم.
الأكثر قراءة
كتاب النهار
11/3/2025 5:40:00 AM
يكفي الفلسطينيين إساءة الى لبنان الذي حضنهم، وإساءة الى اللبنانيين على مختالف فئاتهم ومكوناتهم
ثقافة
11/2/2025 10:46:00 AM
"والدي هو السبب في اكتشاف المقبرة، وكان عمره وقتها 12 عاماً فقط سنة 1922."
النهار تتحقق
11/3/2025 10:29:00 AM
تظهر المشاهد الرئيس عون في قاعة كبيرة، وسط أشخاص. وفي المزاعم، "كان يزور "معرض أرضي" في الضاحية". هل هذا صحيح؟
الولايات المتحدة
11/3/2025 1:27:00 PM
وُلدت دواجي في هيوستن بولاية تكساس لأسرة سورية، وقضت طفولتها بين الخليج والولايات المتحدة بعد انتقال عائلتها إلى دبي وهي في التاسعة من عمرها.
