تویتر
فيسبوك
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
سلطة التورتيليني بالسبانخ.
تتميّز المقبّلات الصيفيّة بألوانها الفرحة الجميلة بين الخضراوات الطازجة، والفاكهة الرّائعة الباردة الغنيّة بالكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان.
نقدّم لكم سلطة التورتيليني بالسبانخ المنعشة بطريقة ولا أسهل.
المقادير:
معكرونة تورتيليني
ربطة من السبانخ المُجمّد المفروم
ثلث كوب من جبن البارميزان المبشور
كوبان من البندورة الكرزية المُقطّعة
230 غرامًا من شرائح الزيتون الأسود
ملح
ماء.
طريقة التحضير:
- في قدر على النار، يُوضع الماء المغلي مع الملح حتى يغلي.
- تُوضع المعكرونة فيه حتى تنضج، ثُم تُغسل بالماء البارد.
- تُوضع المعكرونة في وعاء عميق مع قطع الطّماطم وشرائح السّبانخ والزيتون، ثم يُضاف إليها صوص السلطة المفضّل لديكم.
- تُتبّل السّلطة بالملح والفلفل الأسود، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسة.
نقدّم لكم سلطة التورتيليني بالسبانخ المنعشة بطريقة ولا أسهل.
المقادير:
معكرونة تورتيليني
ربطة من السبانخ المُجمّد المفروم
ثلث كوب من جبن البارميزان المبشور
كوبان من البندورة الكرزية المُقطّعة
230 غرامًا من شرائح الزيتون الأسود
ملح
ماء.
طريقة التحضير:
- في قدر على النار، يُوضع الماء المغلي مع الملح حتى يغلي.
- تُوضع المعكرونة فيه حتى تنضج، ثُم تُغسل بالماء البارد.
- تُوضع المعكرونة في وعاء عميق مع قطع الطّماطم وشرائح السّبانخ والزيتون، ثم يُضاف إليها صوص السلطة المفضّل لديكم.
- تُتبّل السّلطة بالملح والفلفل الأسود، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسة.
الأكثر قراءة
النهار تتحقق
3/2/2026 10:43:00 AM
نبأ منسوب إلى وكالة "رويترز"، وتصريحات مزعومة للرئيس الروسي. و"النّهار" تقصت صحّتها.
النهار تتحقق
3/3/2026 12:45:00 PM
بصفة "عاجل"، ينتشر فيديو لرئيس الجمهورية اللبنانية، متوجهاً فيه الى حزب الله.
دوليات
3/2/2026 10:20:00 PM
قبل سقوط القنابل بوقت طويل، كنا نعرف طهران كما نعرف القدس
ايران
3/3/2026 6:49:00 PM
تقارير إيرانية تنفي مقتل مجتبى خامنئي وتؤكد أنه بصحة جيدة
