في اليوم العالمي لليوغا... إقبال من اللبنانيين لتخطي الصدمات والخروج من الاكتئاب

لم تعد اليوغا مجرد رياضة عادية للكثير من الناس، الذين يحتفلون بيومها العالمي في 21 حزيران من كل عام. باتت هذه الرياضة متنفساً للخروج من الصدمات والاكتئاب وللعودة إلى النفس وتصفية الذهن. بالنسبة إلى كثيرين جرى تخطي الاعتقادات والأفكار الخاطئة التي رافقت دخول هذه الرياضة إلى لبنان، وباتت تشهد اقبالاً استثنائياً لما تتميز به من تقنيات التنفّس، والاسترخاء، إضافة إلى التأمل والحركات الجسدية.في اليوم العالمي لليوغا، كيف يتعامل اللبنانيون مع هذه الرياضة في ظل الظروف الراهنة؟غوى، موظفة في إحدى المؤسسات، تروي تجربتها مع اليوغا. لم تكن هذه الرياضة تعني لها شيئاً في السابق ولم تكن تهواها، و"كنت أعتبرها أمراً روحانياً ممّلاً". لكنّها دُعيت لحضور جلسة يوغا "مجاناً" من إحدى صديقاتها، لإقناعها بتغيير رأيها. "وهذا فعلاً ما حصل"، تسرد غوى، "شعرت أنّني فوّت عليّ الكثير، ففور انتهاء الجلسة وخروجي من الصف، شعرت بطاقة إيجابية كبيرة جداً وأحسست نفسي...