لماذا يخسر الرجال الوزن أكثر من النساء؟

المصدر: النهار

من يفقد وزنه أسرع... الرجال أو النساء؟

وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي بهدف تخفيف الوزن يكون فعالا بشكل أفضل للرجال أكثر من النساء.

وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، يقول علماء جامعة "إدنبرة" إن هرمون الإستروجين يجعل مهمة إنقاص الوزن على النساء صعبة.

أثناء الدراسة التي استمرت 4 أسابيع وشملت 42 شخصا، فقد الرجال 16% من وزن أجسامهم، بينما فقدت النساء نصف هذا الوزن فقط، بنسبة 8%.

وقال مؤلف الدراسة البروفيسور ويليام كاوثورن: "نعتقد أن هذا يرجع إلى هرمون الإستروجين لأنه يعزز تخزين الدهون، فالحمل يتطلب الكثير من الطاقة".

وأضاف: "يمكن أن يصاب الناس بالإحباط، ولكن النظام الغذائي له فوائد صحية للنساء حتى لو لم يفقدن الكثير من الوزن".

وأوضح أنه "من الخطأ اتباع الأنظمة الصحية لأجل حصولنا على مظهر أفضل، بل يجب الحرص على صحتنا بشكل عام".

وأشار كاوثورن إلى أنّ الهرمونات تجعل أجسام الرجال والنساء تتفاعل بشكل مختلف مع الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، مضيفا: "مع تقدم النساء في العمر ووصولهن إلى سن اليأس، ينخفض هرمون الإستروجين، وهو ما يفسر سبب نجاح اتباع نظام غذائي بشكل جيد عند كبار السن".

الأكثر قراءة

شمال إفريقيا 10/12/2025 1:32:00 AM

وفاة 3 دبلوماسيين قطريين بحادث سير في شرم الشيخ

نقلت وكالة "رويترز" عن مصدرين أمنيين، أن 3 دبلوماسيين قطريين توفوا بحادث في مدينة شرم الشيخ في مصر

المشرق-العربي 10/11/2025 1:12:00 PM

بشار الأسد في موسكو يُدمن ألعاب الفيديو وزوجته بحالة حرجة... تفاصيل مثيرة عن مقر إقامته!

على الرغم من السرّية الشديدة التي تُحيط بمخبأ الأسد الخفي، تمكّن فريق الصحيفة الألمانية من دخول المبنى نفسه والتقوا هناك بوكيلة عقارات محلية عرّفت عن نفسها باسم مستعار هو ناتاشا.