يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
7علامات تدل على أنك تعاني من "الهشاشة النفسية"
مشاكل لاتنتهي
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
يا تعيس
القلق التوتر هما السبب الرئيسي خلف الكثير من المشاكل النفسية، وطبعاً مع التراكمات المخفية تزيد من هذه المشاكل حتى تصل إلى مرحلة الهشاشة النفسية، كيف تعرف أنك تعاني منها؟! إليك بعض العلامات:
- لديك عاطفة زائدة عن اللازم، أي أنك تتأثر في كل شيء وأي شيء.
- ترهق نفسك بالعمل ظنا منك أن ذلك سينسك بعض الهموم.
- تغضب على أتفه الأمور.
- يتقلب مزاجك بطريقة غريبة وسريعة.
- تفقد اللذة حتى فيما تحب.
- تشعر بعدم تقدير الذات.
- عند فقدانك للأمان النفسي، تحاول تعويضه عبر السيطرة خاصة على الأشخاص المقربين.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
العالم العربي
2/21/2026 11:56:00 PM
غراهام: على ترامب المضي ضد إيران والتراجع سيكون كارثة… والمنطقة على أعتاب تغيير تاريخي
العالم العربي
2/22/2026 1:30:00 PM
قادة الإطار باتوا يتعاملون مع الملف بمنطق تجنب التصعيد الخارجي وحماية الاستقرار السياسي
الخليج العربي
2/22/2026 12:08:00 PM
تُجسِّد هذه المناسبة الوطنية عمق الجذور التاريخية للدولة السعودية
المشرق-العربي
2/22/2026 6:40:00 AM
أكّدت الدول الرفض القاطع لمثل هذه التصريحات الخطيرة والاستفزازية، التي تمثل انتهاكًا صارخًا لمبادئ القانون الدولي وميثاق الأمم المتحدة.
