يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
7علامات تدل على أنك تعاني من "الهشاشة النفسية"
مشاكل لاتنتهي
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
يا تعيس
القلق التوتر هما السبب الرئيسي خلف الكثير من المشاكل النفسية، وطبعاً مع التراكمات المخفية تزيد من هذه المشاكل حتى تصل إلى مرحلة الهشاشة النفسية، كيف تعرف أنك تعاني منها؟! إليك بعض العلامات:
- لديك عاطفة زائدة عن اللازم، أي أنك تتأثر في كل شيء وأي شيء.
- ترهق نفسك بالعمل ظنا منك أن ذلك سينسك بعض الهموم.
- تغضب على أتفه الأمور.
- يتقلب مزاجك بطريقة غريبة وسريعة.
- تفقد اللذة حتى فيما تحب.
- تشعر بعدم تقدير الذات.
- عند فقدانك للأمان النفسي، تحاول تعويضه عبر السيطرة خاصة على الأشخاص المقربين.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
المشرق-العربي
10/25/2025 1:09:00 PM
تأتي هذه الخطوة في وقت تعاني فيه العديد من المدارس السورية نقصاً حاداً في المقاعد الدراسية
شمال إفريقيا
10/27/2025 7:36:00 AM
بحسب اعترافاته، فقد قرر التخلص من الأم بعد أن "اكتشف سوء سلوكها"
مجتمع
10/27/2025 9:13:00 AM
نقتبس من كلام براك في الذكرى الخامسة عشرة لاغتيال جبران تويني: "وفي عز موسم الحاجة الى أحياء يسيرون في وداع السابقين".
الولايات المتحدة
10/27/2025 8:47:00 AM
أجهزة إنفاذ القانون ترجّح أن منفذ الهجمات هو الشخص نفسه
