واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
7علامات تدل على أنك تعاني من "الهشاشة النفسية"
مشاكل لاتنتهي
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
يا تعيس
القلق التوتر هما السبب الرئيسي خلف الكثير من المشاكل النفسية، وطبعاً مع التراكمات المخفية تزيد من هذه المشاكل حتى تصل إلى مرحلة الهشاشة النفسية، كيف تعرف أنك تعاني منها؟! إليك بعض العلامات:
- لديك عاطفة زائدة عن اللازم، أي أنك تتأثر في كل شيء وأي شيء.
- ترهق نفسك بالعمل ظنا منك أن ذلك سينسك بعض الهموم.
- تغضب على أتفه الأمور.
- يتقلب مزاجك بطريقة غريبة وسريعة.
- تفقد اللذة حتى فيما تحب.
- تشعر بعدم تقدير الذات.
- عند فقدانك للأمان النفسي، تحاول تعويضه عبر السيطرة خاصة على الأشخاص المقربين.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
اقتصاد وأعمال
4/7/2026 9:18:00 AM
انخفاض بسعر البنزين... ماذا عن المازوت؟
اسرائيليات
4/9/2026 10:47:00 AM
الجيش الإسرائيلي: لعب دورًا مركزيًا في إدارة مكتبه وتأمينه
لبنان
4/8/2026 9:02:00 PM
غارة عين سعادة تكشف هدفا غير معلن… ومسؤول في حزب الله نجا من الضربة.
لبنان
4/9/2026 10:48:00 AM
مسؤول إسرائيلي للقناة 14: قتلنا 220 عنصراً من حزب الله بينهم قادة في هجمات أمس
