5 أشخاص ابتعد عنهم أثناء اتّباعك نظام حمية

فكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة

ياسمين الناطور

المصدر: صيحات

5 أشخاص ابتعد عنهم أثناء اتّباعك نظام حمية

"ما بشبع بعرف"

هل تعاني من صعوبة في فقدان الوزن؟ قبل أن تشتكي من صعوبة اتباعك لأيّ برنامج حمية، نريد منك أن تفكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة، وتسأل نفسك إذا كانوا يؤثرون عليك بطريقة سلبية وغير مباشرة.

وعن تجربة شخصية وبعد فشل ذريع في اتباع الريجيم، انصحكم بالابتعاد عن هؤلاء الأشخاص أثناء خوضكن هذه التجربة وأوّلهم:

- الذي يتكلم عن الطعام ليلاً نهاراً تماماً مثل صديقتي صبا.

- من يقول لك أنت جميل كيفما كنت.

- الذي يأتيك بالطعام فور معرفته بالأمر.

- رجاءً توقف عن مشاهدة ومتابعة أشهر الطباخين على مواقع التواصل.

- نبع الحنان التي ستتفنّن بالأكل مجرّد معرفتها أنّك تتبع حمية.

الأكثر قراءة

الخليج العربي 5/29/2026 12:33:00 AM

وزير الخارجية السوري ووالد الرئيس السوري أحمد الشرع بين ضيوف ولي العهد السعودي في منى

شهد الحفل حضور عدد من كبار الشخصيات الإسلامية، وضيوف خادم الحرمين الشريفين، إضافة إلى رؤساء الوفود وممثلي مكاتب شؤون الحجاج.

لبنان 5/28/2026 5:35:00 PM

بالفيديو - عادات وطقوس لا يعرفها الجميع... كيف يحيي الموحدون الدروز عيد الأضحى؟

يسبق يوم العيد عشر ليال، تسمى عند الموحدين الدروز ليالي العشر، يقوم فيها المشايخ والشيخات بالتوجه نحو المجالس الدينية والمقامات وأداء الصلاة كل ليلة. وكثيرون لا يعرفون أن الموحدين الدروز يصومون خلال هذه الفترة.