واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
5 أشخاص ابتعد عنهم أثناء اتّباعك نظام حمية
فكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة
المصدر: صيحات
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
"ما بشبع بعرف"
هل تعاني من صعوبة في فقدان الوزن؟ قبل أن تشتكي من صعوبة اتباعك لأيّ برنامج حمية، نريد منك أن تفكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة، وتسأل نفسك إذا كانوا يؤثرون عليك بطريقة سلبية وغير مباشرة.
وعن تجربة شخصية وبعد فشل ذريع في اتباع الريجيم، انصحكم بالابتعاد عن هؤلاء الأشخاص أثناء خوضكن هذه التجربة وأوّلهم:
- الذي يتكلم عن الطعام ليلاً نهاراً تماماً مثل صديقتي صبا.
- من يقول لك أنت جميل كيفما كنت.
- الذي يأتيك بالطعام فور معرفته بالأمر.
- رجاءً توقف عن مشاهدة ومتابعة أشهر الطباخين على مواقع التواصل.
- نبع الحنان التي ستتفنّن بالأكل مجرّد معرفتها أنّك تتبع حمية.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
لبنان
7/15/2026 7:31:00 PM
أقرّ مجلس النواب اللبناني خلال جلسته التشريعية حزمة من القوانين، أبرزها منح العسكريين وموظفي القطاع العام ستة رواتب إضافية بمفعول رجعي، والموافقة على إنشاء مكتب لصندوق النقد الدولي في لبنان، إلى جانب تخصيص 200 مليار ليرة لصندوق تعويضات أفراد الهيئة التعليمية في المدارس الخاصة وإقرار اتفاق تعاون مع ألمانيا.
لبنان
7/16/2026 9:35:00 AM
الجيش اللبناني: سُلّمت المضبوطات وبوشر التحقيق مع الموقوف بإشراف القضاء المختص...
