واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
5 أشخاص ابتعد عنهم أثناء اتّباعك نظام حمية
فكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة
المصدر: صيحات
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
"ما بشبع بعرف"
هل تعاني من صعوبة في فقدان الوزن؟ قبل أن تشتكي من صعوبة اتباعك لأيّ برنامج حمية، نريد منك أن تفكر بالأشخاص الذين يشاركونك هذه اللحظة، وتسأل نفسك إذا كانوا يؤثرون عليك بطريقة سلبية وغير مباشرة.
وعن تجربة شخصية وبعد فشل ذريع في اتباع الريجيم، انصحكم بالابتعاد عن هؤلاء الأشخاص أثناء خوضكن هذه التجربة وأوّلهم:
- الذي يتكلم عن الطعام ليلاً نهاراً تماماً مثل صديقتي صبا.
- من يقول لك أنت جميل كيفما كنت.
- الذي يأتيك بالطعام فور معرفته بالأمر.
- رجاءً توقف عن مشاهدة ومتابعة أشهر الطباخين على مواقع التواصل.
- نبع الحنان التي ستتفنّن بالأكل مجرّد معرفتها أنّك تتبع حمية.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
المشرق-العربي
4/14/2026 4:20:00 AM
لـ"إسهاماتهم في خدمة القضية الفلسطينية وصون الذاكرة الوطنية والثقافية"...
شمال إفريقيا
4/13/2026 12:00:00 PM
مصر تحت صدمة وفاة البلوغر بسنت سليمان بعد بث مباشر مأساوي من شرفة منزلها
كتاب النهار
4/14/2026 2:23:00 PM
اتفاق السلام مع إسرائيل ليس مطروحاً الآن قبل تحقيق مجموعة من الشروط اللبنانية التي سيطرحها الوفد المفاوض
اقتصاد وأعمال
4/14/2026 9:14:00 AM
كم بلغت الأسعار الجديدة؟
