اشترِك في نشرتنا الإخبارية
أطلقت المتخصّصة في مجال رياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية، مايا نصار، أوّل برنامج شامل للحمل عبر الإنترنت في لبنان والشرق الأوسط.
وحمل البرنامج اسم XY Pregnancy، وهو موقع يتضمن برنامجاً يساعد ويوجّه النساء طيلة فترة حملهنّ.
ويشمل البرنامج تمارين شهرية، ونظاماً غذائياً، مع برنامج للتمارين الرياضية ومقاطع فيديو شهرية، ونصائح حول الجمال والبشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يقدّم الموقع معلومات مفصّلة عمّا يمكن توقّعه أسبوعياً أثناء الحمل.
لاكتشاف المزيد على هذا الموقع، يمكنكم متابعة ما يلي على هذا الرابط:
