واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
إطلاق أول موقع إلكتروني للحوامل في الشرق الأوسط
تصفّحوا الموقع
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
أطلقت المتخصّصة في مجال رياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية، مايا نصار، أوّل برنامج شامل للحمل عبر الإنترنت في لبنان والشرق الأوسط.
وحمل البرنامج اسم XY Pregnancy، وهو موقع يتضمن برنامجاً يساعد ويوجّه النساء طيلة فترة حملهنّ.
ويشمل البرنامج تمارين شهرية، ونظاماً غذائياً، مع برنامج للتمارين الرياضية ومقاطع فيديو شهرية، ونصائح حول الجمال والبشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يقدّم الموقع معلومات مفصّلة عمّا يمكن توقّعه أسبوعياً أثناء الحمل.
لاكتشاف المزيد على هذا الموقع، يمكنكم متابعة ما يلي على هذا الرابط:
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
كتاب النهار
7/31/2026 5:26:00 PM
حملة الدايخ ليست أخلاقية، ومنع الإيجار عنه ربما قرار صائب لأنه ظهر في قلة أخلاق وفي مذهبية حاقدة.
أوروبا
7/31/2026 11:38:00 AM
أعادت أزمة سبتة ملف الهجرة إلى صدارة الجدل الأوروبي، بعدما أدى تدفق آلاف المهاجرين إلى خلافات ديبلوماسية وتحركات أمنية وتساؤلات بشأن دور المغرب.
مجتمع
8/2/2026 12:38:00 PM
حذّرت المصلحة من التعرّض المباشر لأشعة الشمس ومن اندلاع الحرائق في المناطق الحرجية.
فن ومشاهير
7/31/2026 11:54:00 AM
رسالة مؤثرة تعكس حزن الفنانة المعتزلة شمس البارودي خلال زيارتها لمقبرة زوجها الفنان حسن يوسف ونجلهما عبد الله في الذكرى الثالثة لرحيله.
