06-10-2020 | 12:00

خطوات تساعدك على التخلص من فوبيا الكلاب

لا فوبيا بعد اليوم

جنوب السودان يفرج عن متهمين بانقلاب على كير\r\n

المصدر: صيحات

نلاحظ أن غالبية الأشخاص لديهم خوف كبير من الحيوانات بشكل عام من قطط وحشرات. لكن تبرز بشكل أكبر فوبيا الكلاب، بالرغم من أن البعض يعتبر الكلب بنفس أهمية البشر، بل أهم، كما يعتبره آخرون أنه أفضل وأوفى من الصديق حيث يشاركه أكله ونومه، وحتى مشاويره.

ويدفع معظم الناس مبالغ طائلة لشراء الكلاب، وشراء طعام خاص لها وتدليلها أكثر ممّا يدللني والدي أنا شخصياً.

فجاري في المبنى يملك كلباً، يخرجه ليتنزه أكثر مني. كلبه بشوش و"نفسيتو مرتاحة" أكثر من نفسيتي.

ولكنني من الأشخاص الذين يعانون من فوبيا الكلاب بشكل كبير وغريب، إذ لا أستطيع أن أرى كلباًُ مهما اختلف حجمه وشكله، فكل الكلاب تريد أكلي وعضّي. وقد أخبرت حبيبتي ألّا تنتظر مني عملاً بطولياً في حال واجهنا كلباً في الشارع، فأنا سأتخلى عنها عند أول "تعواية".

هذه بعض الخطوات التي يجب أن يتّبعها الأشخاص الذين يعانون فوبيا الكلاب، علّهم يتمكنون من إزالتها:

1- يجب أن تعترف بخوفك من الكلاب من داخلك، ولكن لا تدع هذا الخوف يسيطر على قلبك، وتذكر أن البشر يستخدمون الكلاب في الصيد أو كحيوانات أليفة تخاف منها القطط والفئران.

2- قم بزيارة موقع يكثر فيه وجود الكلاب،وتابعها عن بعد حتى تتعود على رؤيتها ومعرفة كيف يتم التعامل معها.

3- أول ما ينبغي عليك فعله في حال قررت ملاقاة الكلاب عن قرب، هو أن تبدأ بملاقاة الكلاب الكبيرة في العمر فهي أكثر استرخاء وأقل هيجاناً مقارنة بالكلاب الصغيرة.