واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
5 طرق لتعيد البهجة إلى حياتك
لكنك عالق لا تستطيع قلب المحطة
المصدر: صيحات
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
ابتهج يا كئيب!
هل تشعر وكأنّ حياتك عبارة عن مسلسل مملّ، وأنت عالق لا تستطيع تغيير القناة؟!
لا بأس، لأنّنا سنساعدك في هذا المقال على استعادة البهجة إلى حياتك بطرق بسيطة، من دون أن تكلّفك شيئاً إلا أن تداوم على فعلها، وهي:
- توقّف عن انتظار السّعادة أو أن تكون سعيداً، واغتنم أيّ فرصة تأتيك.
- اجعل الرعاية الذاتية جزءاً من الروتين اليوميّ.
- قدّر الأشياء الصغيرة.
- اِلزم الأشخاص الضحوكين.
- قم بتغيير قصّة شعرك أو ستايل لباسك، لأن ذلك سيُدخلك في مسار التغيير.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
النهار تتحقق
7/8/2026 11:54:00 AM
تساءل مستخدمون عن صحة هذا الخبر، وتمنى بعضهم أن يكون صحيحاً.
لبنان
7/9/2026 12:40:00 PM
هذه القصص تبقى للمؤمنين رسائل أمل تتجاوز الحدود
فن ومشاهير
7/5/2026 4:53:00 PM
وكان خان قد كشف عن علاقتهما للمرة الأولى خلال احتفاله بعيد ميلاده الستين، عندما قدّم غوري أمام وسائل الإعلام بوصفها شريكة حياته.
فن ومشاهير
7/7/2026 4:42:00 PM
شاركت مجموعة من الصور التي جمعتهما خلال حضورهما حفل زفاف تايلور سويفت وترافيس كيلسي.
