هل سبق لك أن قابلت شخصاً مدمناً على العمل، أي لا يمكنه التفكير أو التوقف عن العمل حتى في ساعات الاستراحة أو في العطل الأسبوعية؟!
هذا الكائن الذي لا يمكننا إلا أن نسأله: "ماذا تشعر إذا توقفت عن العمل لساعات فقط، أو قمت بأخذ استراحة طويلة لتريح ذهنك؟!".
قامت صيحات بسؤال بعض الأشخاص الذين يتشاركون نفس الأحاسيس، بل ويعانون من أمور يومية لا يمكن إغفالها:
- وجع في المعدة تماماً، وكأنك مقبل على امتحان كبير.
- التفكير الدائم والخوف من المجهول والعوائق المفاجأة.
- الشعور بالتوتر في حال كان هناك إجازة طويلة.
- مكالمات العمل أهمّ من الأصدقاء والعائلة.
- توقّعات ذاتية تكون في أغلب الاحيان أعلى من توقّعات الشركة منا.
- التحليل بشكل مفرط لكلّ شيء.
- الفشل في تخصيص أوقات قيّمة لأنفسنا.
