البشرة الحسّاسة وسُبل العناية بها (صور)

هل أنتِ من أصحاب البشرة الحسّاسة؟ إذا كنتِ كذلك، فأنت حتماً تواجهين صعوبة في اختيار مستحضرات العناية التي تلائم بشرتك من دون أن تثيرها، ويمكن أن يكون إدخال أي شيء جديد على روتينك مخاطرة لأنك لا تدركين كيف ستتفاعل بشرتك معه. إليك في ما يلي بعض النصائح المفيدة لنوع بشرتك، ودليلك لاختيار المستحضرات الملائمة لها.

ماهية البشرة الحسّاسة

البشرة الحسّاسة هي البشرة التي تعاني من التهيّج والاحمرار عند التعرّض للشمس أو البرد، وعند استعمال مواد معيّنة لا تتناسب مع تركيبتها. وقد يكون الاحمرار مصحوباً بشعور باللهب والانزعاج، الجفاف، الحكّة، التمزّق، التآكل، والثوران. هذه الحالة تعرف أيضاً بالإلتهاب الجلدي. تثور البشرة الحسّاسة عند استعمال كريمات موضعيّة أو مستحضرات معيّنة كالشامبو أو الصبغة وغالباً لا تتأثر بها أنواع البشرة الأخرى، وتظهر الحساسية على شكل بقع أو كدمات حمراء مصحوبة بالحكة، أو بثور صغيرة متلاصقة، أو قشور وتفلّسات جلدية. والأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مزمنة كالإكزيما أو العدة الوردية تكون عوارض التحسّس لديهم أقوى.

قد تتفاعل البشرة الحساسة عند احتكاكها ببعض المواد أو المكوّنات بسبب خلل في حاجز الدهون الذي يغلّف البشرة، أو الطبقة القرنية، وهي طبقة واقية على السطح الخارجي للبشرة تساعد على حبس الرطوبة في الأدمة، وتحمي الجلد من المهيجات مثل الهواء الجاف، العطور، الأصباغ المختلفة، وأشعة الشمس ما فوق البنفسجيّة الضارة. ويمكن أن تتضرّر الطبقة الواقية للبشرة الغنيّة بالدهون أو تصبح هشّة بسبب تعرّضها للتعديات الخارجية المختلفة والعادات اليومية التي نقوم بها كالاستحمام المتكرّر بمياه ساخنة، والمبالغة بالاغتسال، التعرّض للهواء الملوّث والشمس، والتقلّبات المناخية، بالإضافة إلى عامل التقدّم في السنّ.

ما هو الحل؟

أفضل طريقة لتجنّب ثوران بشرتك يكون بمعرفة العوامل التي تثيرها وتجنّبها، إذ إن حتى بعض المجوهرات أو الحلي الزائفة تؤدي أيضاً إلى تحسّس البشرة. لذا، الخطوة الأولى التي يجب أن تقومي بها، هي زيارة طبيب الجلد لإجراء اختبار الحساسيّة ومعرفة ما هي المواد أو التركيبات التي يمكن أن تثير بشرتك. من ناحية ثانية، عليك ترطيب بشرتك الحسّاسة باستمرار باستعمال مستحضرات مخصّصة لها تعمل على تلطيفها وتقوي حاجزها الوقائي. ومن الضروري جداً، اختبار أي مستحضر جديد على رقعة صغيرة من البشرة (خلف الأذنين أو تحت الإبطين مثلاً) لمدّة 3 أيام لمعرفة ما إذا كانت بشرتك تتقبّله من دون أن تثور، قبل استعماله على كامل الوجه أو الجسم. 

كذلك، ينصح خبراء العناية بالبشرة بالالتزام بروتين عناية محدّد، لأن استعمال عدّة مستحضرات في آن سيزيد من احتمال تحسّس بشرتك ولن يكون بإمكانك معرفة ما الذي يثيرها. لذا، اكتفي بمستحضر لتنظيف وانعاش بشرتك، وواحد لترطيبها، وآخر للعناية بمحيط عينيك، ومستحضر لترميمها في المساء. بالنسبة الى شعرك وجسمك، من الجيد اختيار شامبو ينظف ويلطف في آن، هلام استحمام لطيف كالنوع المصمّم للأطفال غني الترطيب وخالٍ من العطور ومخصّص للبشرة الحسّاسة، وسائل مرطّب يحتوي على الغلسرين مثلاً، أو النياسيناميد، أو دقيق الشوفان، أو حمض الهيالورونيك، ومستخلصات ملطّفة للجسم خالية من المكوّنات المثيرة للحساسيّة. هناك مستحضرات مخصّصة لكل أنواع البشرة ومشاكلها بتركيبة مصمّمة للبشرة الحسّاسة، تعالج البثور، التجاعيد، الجفاف ... وغيرها. لا تنسي أيضاً كريم الوقاية من الشمس عندما تخرجين من المنزل.

نصيحة: 

عند إدخال منتج جديد إلى روتينك اليومي، ابدئي رويداً، رويداً ... ونعني بذلك، إذا استخدمت المستحضر الجديد اليوم، عاودي استعماله بعد ثلاثة أيام، ثم بعد يومين، ثم بعد يوم ... 

إياك استعمال أي مستحضر تخطى تاريخه مدّة الصلاحيّة المدوّنة عليه، أو لاحظت أي تغيير بلونه ورائحته.

المكوّنات التي يجب البحث عنها في مستحضراتك

كما ذكرنا آنفاً، بشرتك الحسّاسة بحاجة للترطيب في شكل خاص، لذا ابحثي عن مستحضرات غنيّة الترطيب، ذات درجة حموضة متوازنة PH  Balanced ، وخصائص تجديد الرطوبة في البشرة كحمض الهيالورونيك، السيراميد، أحماض اللينوليك وألفا لينولينيك، والغليسرين، بالإضافة إلى المكوّنات التي تساعد على تهدئة البشرة المتهيّجة كالشوفان، ومستخلص الشاي الأخضر والأبيض، الصّبار، ونبتة سينتيلا أسياتيكا المضادة للإلتهابات والتي تساعد على التئام التشققات الجلدية. وإذا كنت تبحثين عن مستحضر لتجديد البشرة، اختاري النوع الذي يحتوي على حمض اللاكتيك أو الأزيليك، ومحلول البروبيوتيك التي لا تعرّض بشرتك للتقشير المفرط.

المكوّنات التي يجب أن تتجنّبيها

تجنّبي المستحضرات التي تحتوي على العطور والكحول بشكل خاص، وتلك المشتملة على الأوكسي بنزوين، الأفوبينزوين (الموجود في مستحضرات الوقاية من الشمس)، الزيوت الأساسية، الكبريت، السيليكون، البروبيلين غليكول، البارابين، والمقشّرات القاسية.

إليك أفضل العلامات المخصّصة للبشرة الحسّاسة

سكينسوتيكالز SkinCeuticals

هذه العلامة محبوبة من قبل أطباء الجلد وخبراء التجميل والعناية بالبشرة، فهي فعّالة جداً في ترطيب البشرة الحسّاسة ومقاومة علامات الشيخوخة، وهي غنيّة بالفيتامين E، السيراميد، والغليسرين لتعزيز الرطوبة والحماية من الجذور الحرّة الضارة.

سيتافيل Cetaphil

من أفضل العلامات التجارية للبشرة الحسّاسة، توفّر المستحضرات المنظّفة والمرطبة المصمّمة خصّيصاً للبشرة الحسّاسة، وهي خالية من المهيّجات، وتركيبتها لطيفة ومتوازنة الحموضة.

لا روش بوزيه La Roche-Posay

تقدّم هذه العلامة منتجات رائعة للبشرة الحسّاسة غنيّة بالسيراميد والغليسرين، تساعد على ترطيب البشرة من دون التسبب بثورانها، أو انسداد مساماتها.

فيرست إيد بيوتي First Aid Beauty

تمّ تصميم هذه العلامة خصيصاً للبشرة الحسّاسة، لذلك فهي لا تثير الجلد، وقدّ تمّ اختبار جميع منتجاتها من قبل أطباء الأمراض الجلدية، وهي خالية من العطور. يوصى باستعمال هذه المستحضرات لذوي البشرة الجافة التي تحتاج إلى ترطيب مكثّف، فهي غنيّة بالمستخلصات الملطفة كالشوفان، وزبدة الشيّا، والألانتونين ما يعطيها ثراءً خاصاً من دون التسبّب باحمرارها.