تتبيلة الشيش طاووق بالزعتر الأخضر والخلّ: خلطة سحريّة لأطيب الأطباق المشويّة

اذا كنت ترغب في تحضير الشيش طاووق بطريقة مبتكرة ومختلفة، نقدّم لك هذه الخلطة الشهية التي تتألف من الزعتر الأخضر والبابريكا والقرفة والخلّ. إنها بمثابة خلطة سحريّة لأطيب الأطباق المشويّة!

المقادير

نصف كيلو من سفائن الدجاج المقطّعة الى مكعبات

رشة بابريكا

رشة ملح

رشة قرفة

رشة زعتر أخضر

ملعقتان من الخلّ

طريقة التحضير

تغسل سفائن الدجاج ومن ثم تضاف اليها البهارات

يضاف الزعتر الأخضر الى الدجاج ومن ثم الخلّ والزيت

يخلط المزيج جيداً ويترك لساعات حتى يتجانس

يشوى الدجاج على الفحم ويقدّم ساخناً

جرّب أيضاً سلطة الكينوا

<!-- TAG START { player: "Annahar Player", owner: "Annahar", for: "Annahar" } --> <div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"> <div id="59f030221de5a11de72778e2" class="vdb_player vdb_59f030221de5a11de72778e259a66309d843c856ad74f3cd" vdb_params="m.onLoad=setAdUnit&m.adunit=test" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Annahar" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():""); function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim()); }</script> <script type="text/javascript" src="//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=59f030221de5a11de72778e2/vid=5b9f551bc0e0af55ad28e24d/59a66309d843c856ad74f3cd.js?m.onLoad=setAdUnit&m.adunit=test"></script> </div> <meta itemprop="name"content="سلطات و اكلات للرجيم : سلطة الكينوا سريعة وقليلة السعرات الحرارية" /> <meta itemprop="duration" content="T4M8S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f551bc0e0af55ad28e24d/5b9f551bfd04b2428ee979a1_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=59f030221de5a11de72778e2/59a66309d843c856ad74f3cd.html?vid=5b9f551bc0e0af55ad28e24d" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2014-06-26T10:52:18Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  سلطة الكينوا من الغذاء الصحى مثل سلطة الجرجير الذى يساعدك فى تحقيق الرشاقة ، وهى من طبخات سهلة ، والغنية بالكثير من الفوائد للصحة ، ويمكن تناولها كطبق جانبى مع شوربة عدس أو شوربة خضار  مكونات سلطة الكينوا سريعة وقليلة السعرات الحرارية 5 غ ملفوف أبيض 100 غ كينوا أبيض أو أحمر 50 غ جزر مبروش 30 غ بقدونس ناعم 100 غ بندورة كرزية 1 غ كزبرة خضراء 5 غ بصل هندى 45 غ زيت زيتون 5 غ سماق 10 غ زعتر أخضر ناعم 20 غ بصل أخضر  طريقة عمل سلطة الكينوا سريعة وقليلة السعرات الحرارية نضع فى وعاء الخلط الكينوا والملفوف الأبيض والبقدونس والكزبرة والبندورة الكرزية والبصل الأخضر المفروم ناعما  والجزر المبروش مع الجزر والبصل الهندى وزيت الزيتون مع السماق الناعم  والزعتر الأخضر والبهار الأسود ورشة ملح والحامض وتخلطهم جميعا معا ، وبالنهاية نضعها فى طبق التقديم" /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /> </div> <!-- TAG END { date: 11/16/18 } -->