سرّ الطريقة الأشهى لتحضير تتبيلة مناقيش الكشك من 4 خطوات

البندورة والبابريكا وقليل من السمسم المحمّص. انها من أبرز العناصر التي تساهم في تحضير منقوشة كشك شهية. نقدّم اليك خلطة لذيذة تضمن الحصول على نتيجة مرجوّة.

المقادير

كوب من الكشك

بصلة كبيرة

زيت نباتي أو زيت زيتون (حتى يغمّس الكشك)

ملعقة بابريكا كبيرة

ملعقة رب كبيرة

حبة بندورة

مقدار فنجان قهوة من السمسم المحمّص

طريقة التحضير

يوضع الكشك والسمسم والبابريكا والرب في وعاء وتخلط سوياً

تبشر البصلة وحبة البندورة وتمزجان مع بعضهما البعض

يضاف الزيت الى مزيج الكشك ويخلط

يضاف البصل والبندورة المبشورة الى المزيج ويخلط جيدا مرّةً جديدة

حضّر أيضاً التبولة بخطوات سهلة

<!-- TAG START { player: "Annahar Player", owner: "Annahar", for: "Annahar" } --> <div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"> <div id="59f030221de5a11de72778e2" class="vdb_player vdb_59f030221de5a11de72778e259a66309d843c856ad74f3cd" vdb_params="m.adunit=test" > <script type="text/javascript">var mainDiv = document.getElementsByClassName("vdb_player")[0], mainClass = mainDiv.classList[1], param1 = (mainClass = mainClass.replace("vdb_", "")).substring(0, 24); param2 = mainClass.substring(24, 48); src = "//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=" + param1 + "/" + param2 + ".js", aolAdUnitName; var classString = "vdb_player vdb_" + mainClass; document.getElementById(param1).className = classString; console.log(mainClass); aolAdUnitName = "/7229/Annahar" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1 + "/" + signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1.trim() : ""); mainDiv.innerHTML = ""; var macros = "m.adunit=" + aolAdUnitName, script = document.createElement("script"); script.setAttribute("type", "text/javascript"); script.setAttribute("src", src + "?" + macros); mainDiv.setAttribute("vdb_params", macros); mainDiv.appendChild(script);</script> <script type="text/javascript" src="//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=59f030221de5a11de72778e2/vid=5b9f552a943c3c182a506b06/59a66309d843c856ad74f3cd.js?m.adunit=test"></script> </div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل التبولة بخطوات سهلة" /> <meta itemprop="duration" content="T1M51S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f552a943c3c182a506b06/5b9f552afd04b2428ee979b7_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=59f030221de5a11de72778e2/59a66309d843c856ad74f3cd.html?vid=5b9f552a943c3c182a506b06" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2014-04-30T18:18:32Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  التبولة هي سلطة شعبية مشهورة في لبنان تتكون من البقدونس والبندورة المقشرة والبرغل والبصل وفائدتها الغذائية كبيرة جدا فهي غنية بالفيتامينات التي تساعد الجسم علي مقاومة الأمراض التي لها علاقة بالشيخوخة والأمراض السرطانية ومرض السكري كما تسهل عملية الهضم من دون أن تتسبب في زيادة الوزن بالإضافة إلي طعمها الشهي جدا وألوانها المبهرة التي ترمز إلي طبيعة لبنان الخضراء, التبولة وصفة سهل وسريع تعتبر من الغذاء الصحي لك ولأسرتك. مقادير طريقة عمل التبولةبخطوات سهلة: حزمة بقدونس  2عدد بندورة  75جرام برغل نصف كوب زيت زيتون 150جرام حامض 75جرام بصل  رشة بهار  رشة ملح طريقة عمل طريقة عمل التبولة بخطوات سهلة: 1- قطعي البقدونس و الطماطم و البصل قطع صغيرة . 2- ضعيهم في وعاء عميق و أضيفي الملح و البهار و البرغل . 3- أضيفي الحامض و زيت الزيتون . 4- قلبي المكونات جيدا . 5- قدميها في طبق التقديم ." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /> </div> <!-- TAG END { date: 09/21/18 } -->

تناول أيضاً سندويش روستو الحبش

<!-- TAG START { player: "Annahar Player", owner: "Annahar", for: "Annahar" } --> <div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"> <div id="59f030221de5a11de72778e2" class="vdb_player vdb_59f030221de5a11de72778e259a66309d843c856ad74f3cd" vdb_params="m.adunit=test" > <script type="text/javascript">var mainDiv = document.getElementsByClassName("vdb_player")[0], mainClass = mainDiv.classList[1], param1 = (mainClass = mainClass.replace("vdb_", "")).substring(0, 24); param2 = mainClass.substring(24, 48); src = "//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=" + param1 + "/" + param2 + ".js", aolAdUnitName; var classString = "vdb_player vdb_" + mainClass; document.getElementById(param1).className = classString; console.log(mainClass); aolAdUnitName = "/7229/Annahar" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1 + "/" + signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1.trim() : ""); mainDiv.innerHTML = ""; var macros = "m.adunit=" + aolAdUnitName, script = document.createElement("script"); script.setAttribute("type", "text/javascript"); script.setAttribute("src", src + "?" + macros); mainDiv.setAttribute("vdb_params", macros); mainDiv.appendChild(script);</script> <script type="text/javascript" src="//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=59f030221de5a11de72778e2/vid=5b9f5528f74de0645b73b549/59a66309d843c856ad74f3cd.js?m.adunit=test"></script> </div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل سندويش روستو الحبش : اكلات جديدة و سريعة" /> <meta itemprop="duration" content="T1M39S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f5528f74de0645b73b549/5b9f5528fd04b2428ee979ae_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=59f030221de5a11de72778e2/59a66309d843c856ad74f3cd.html?vid=5b9f5528f74de0645b73b549" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2014-05-08T12:55:19Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  وصفات طبخ  من الأكلات السريعة لن تأخذ الكثير من وقتك يمكنك تحضيرها كفطور أو عشاء طعمها رائع خاصة مع إضافة الروكا والتفاح لها يزيد من القيمة الغذائية للسندويتش  ويجعله شهي المذاق لك ولأسرتك و إليك بالخطوات  طريقة عمل سندويش روستو الحبش : اكلات جديدة و سريعة . مقادير طريقة عمل سندويش روستو الحبش : اكلات جديدة و سريعة: 1/2كوب روكا شطيرتان من خبز التوست الطري  ملعقة كبيرة زبدة              شريحتين من روستو الحبش 3شرائح تفاح أحمر طريقة عمل سندويش روستو الحبش : اكلات جديدة و سريعة 1- احضري الخبز و ضعي عليه قطع الروستو . 2- أضيفي التفاح و الروكا . 3- ضعي قطعة الخبز الأخرى ." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /> </div> <!-- TAG END { date: 09/21/18 } -->

جرّب أيضاً شوربة الجبنة مع البندورة

<!-- TAG START { player: "Annahar Player", owner: "Annahar", for: "Annahar" } --> <div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"> <div id="59f030221de5a11de72778e2" class="vdb_player vdb_59f030221de5a11de72778e259a66309d843c856ad74f3cd" vdb_params="m.adunit=test" > <script type="text/javascript">var mainDiv = document.getElementsByClassName("vdb_player")[0], mainClass = mainDiv.classList[1], param1 = (mainClass = mainClass.replace("vdb_", "")).substring(0, 24); param2 = mainClass.substring(24, 48); src = "//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=" + param1 + "/" + param2 + ".js", aolAdUnitName; var classString = "vdb_player vdb_" + mainClass; document.getElementById(param1).className = classString; console.log(mainClass); aolAdUnitName = "/7229/Annahar" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1 + "/" + signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1.trim() : ""); mainDiv.innerHTML = ""; var macros = "m.adunit=" + aolAdUnitName, script = document.createElement("script"); script.setAttribute("type", "text/javascript"); script.setAttribute("src", src + "?" + macros); mainDiv.setAttribute("vdb_params", macros); mainDiv.appendChild(script);</script> <script type="text/javascript" src="//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=59f030221de5a11de72778e2/vid=5b9f5529943c3c182a506afb/59a66309d843c856ad74f3cd.js?m.adunit=test"></script> </div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل شوربة الجبنة مع الطماطم : اكلات سريعة و جديدة للرجيم" /> <meta itemprop="duration" content="T3M" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f5529943c3c182a506afb/5b9f5529fd04b2428ee979b4_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=59f030221de5a11de72778e2/59a66309d843c856ad74f3cd.html?vid=5b9f5529943c3c182a506afb" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2014-05-06T16:49:35Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  الجميع يحب اكلات سهلة وسريعة ، خاصة اذا كانت شهية ولذيذة ، وتعتبر من الغذاء الصحى مثل شوربة الجبنة مع الطماطم ذات الطعم الذى لا يقاوم ، وتستطيعى تناولها مع سلطات كثيرة مثل سلطة الجرجير أو سلطة الملفوف .  مكونات شوربة الجبنة مع الطماطم ملعقة صغيرة زيت زيتون رشة بهار ملعقة صغيرة حبق مجفف ملعقة صغيرة سكر 50 غ لحم مفروم ¼ كوب موزاريلا مبشورة فص ثوم مفروم عدد 2 ملعقة صغيرة بارميزان مبشورة بصلة صغيرة مفرومة نصف مكعب مرقة الدجاج حبة طماطم مطحونة خبز أفرنجى طريقة عمل شوربة الجبنة مع الطماطم فى البداية قومى بتفريغ الخبز ، وادهنيه بالزيت ثم ضعيه فى الفرن لمدة 5 دقائق وفى طنجرة صغيرة على النار ضعى الزيت وأضيفى عليه البصل والثوم وحركى جيدا ، ثم أضيفى الطماطم المطحونة وحركى المزيج  وبعد ذلك ضيفى عليهم اللحمة المفرومة ، وعندما تستوى اللحمة أضيفى عليها مرقة الدجاج وحركى الخليط  ثم ضيفى عليه جبن الموزاريلا والحبق والملح . ثم أخرجى الخبز من الفرن وضعى الخليط بداخله ، وأضيفى عليه جبنة البارميزان ، وبعد ذلك أدخليه الفرن لمدة 7 دقائق ." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /> </div> <!-- TAG END { date: 09/21/18 } -->