تشكيلة الخضار مع الدجاج... طبق مثالي لمتّبعي الحمية
شارك على
مسنجر
واتساب
ثريدز
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
هو طبق مثالي للريجيم مكون من الدجاج والخضار. يكفي سلق الخضار ومن ثم شيها وإضافة الصلصة إليها. يمكن إضافة المزيد من أنواع الخضار حسب الرغبة.
المقادير
كوسا
جزر
بصل
أرضي شوكة
زيت زيتون
ملعقة ملح
ملعقة فلفل
عصير ليمون
ذرة
بروكلي
طريقة التحضير
يمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل
تسلق الخضار بعد تقطيعها ومن ثم توضع في الماء البارد ومن ثم تطهى في الفرن ويضاف اليها البصل مع زيت الزيتون
تخلط الخضار مع الصلصلة وتقدّم بعد أن تمتزج حتى تتجانس المكونات في ما بينها
الأكثر قراءة
العالم العربي
12/23/2025 10:17:00 PM
أحد أبرز القادة العسكريين الذين قادوا مساعي توحيد المؤسسة العسكرية الليبية وعززوا علاقاتها الإقليمية والدولية.
المشرق-العربي
12/24/2025 10:00:00 AM
أراد يسوع بيت لحم بدون حواجز ولا قيود. أرادها مدينة تصدّر السلام من هذه البقعة الجغرافية إلى كل العالم.
المشرق-العربي
12/24/2025 12:33:00 PM
القوة مؤلفة من سيارتين إحداهما من نوع هايلكس والأخرى هامر عسكرية
شمال إفريقيا
12/24/2025 10:42:00 AM
مضى الحداد، الذي ينحدر من مدينة مصراتة ذات الثقل في صنع قرار غرب ليبيا، خلال السنوات الأخيرة عكس التيار، متمسكاً بحلم "توحيد المؤسسة العسكرية".
