يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
تشكيلة الخضار مع الدجاج... طبق مثالي لمتّبعي الحمية
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
هو طبق مثالي للريجيم مكون من الدجاج والخضار. يكفي سلق الخضار ومن ثم شيها وإضافة الصلصة إليها. يمكن إضافة المزيد من أنواع الخضار حسب الرغبة.
المقادير
كوسا
جزر
بصل
أرضي شوكة
زيت زيتون
ملعقة ملح
ملعقة فلفل
عصير ليمون
ذرة
بروكلي
طريقة التحضير
يمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل
تسلق الخضار بعد تقطيعها ومن ثم توضع في الماء البارد ومن ثم تطهى في الفرن ويضاف اليها البصل مع زيت الزيتون
تخلط الخضار مع الصلصلة وتقدّم بعد أن تمتزج حتى تتجانس المكونات في ما بينها
الأكثر قراءة
ايران
11/7/2025 7:06:00 PM
طهران تواجه وضعاً مقلقاً بشكل خاص
اسرائيليات
11/7/2025 8:28:00 AM
"يديعوت أحرونوت": نقل أسلحة وتدريبات ميدانية جديدة لحزب الله
سياسة
11/7/2025 4:02:00 PM
بعد أن كتبت "بعلبك إيمتى؟" على تغريدة لأفيخاي... هذا ما جرى معها
سياسة
11/7/2025 10:00:00 AM
السفارة الأميركية في بيروت: لا يمكن السماح لإيران وحزب الله بالاستمرار في أسر لبنان
