كيف تعرف أنك تعاني ضغطاً؟

تختلط الأمور في بعض الأحيان حول مشكلة صحية شائعة جداً، كثيرون يعانون من ارتفاع الضغط او انخفاضه او عارضاً صحياً مؤقتا. لكن كيف يمكن ان نعرف اننا نعاني الضغط ويتوجب علاجه بالأدوية؟ 

يُعرف ضغط الدم بأنه قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل المواد الغذائية إلى جميع أجزاء جسم الإنسان. يبلغ المعدل الطبيعي للضغط 80/120 ويواجه ارتفاعاً او انخفاضاً نتيجة اسباب مختلفة وضرورة معالجتها وفق الحالة.

تظهر أعراض ارتفاع الضغط وانخفاضه على الجسم في كثير من الحالات، لذا لا بُدّ من معرفة الأعراض لكلّ حالة، وتشخيص حالته المرضية وعدم الاستهانة بالضغط.

لذلك تكمن الخطوة الأولى في قياس الضغط ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع للتأكد من حالة الضغط واستقراره والتشخيص الدقيق لمعرفة ما اذا كان الشخص يعاني حقا الضغط سواء ضغطاً مرتفعاً (90/ 140) أو منخفضاً (90/60) من خلال جهاز قياس الضغط (سواء الزئبقي او جهاز قياس الضغط الهوائي أو الإلكتروني).

اعراض ارتفاع الضغط

في حال كنت تعاني هذه الأعراض فهذا يعني انك تواجه ارتفاعاً في الضغط وأبرزها:

* صداع شديد

* ألم في الصدر

* ضيق في التنفس

* الغثيان

* الدوخة وأحيانا فقدان الوعي

* ضعف التركيز والشعور بالإرهاق.

* ضربات قلب متسارعة

* مشاكل في الرؤية

* التهابات بولية

* تورم في الأطراف

اعراض انخفاض الضغط

* الشعور بالدوخة والإغماء

* ضيق التنفس مع ألم في الصدر

* إضطرابات في دقات القلب

* الشعور بالغثيان

* ارهاق وتعب

* الشحوب

* الصداع

* فقدان التركيز

* عدم وضوح الرؤية

* عسر الهضم

لذلك من المهم مراقبة الضغط واستشارة الطبيب عند استمرار الاعراض للتشخيص الصحيح ومعالجة المشكلة طبياً.