كي لا تتأخر الى العمل، عليك اتباع وصفات سريعة وقابلة للنقل في حقيبتك الصغيرة. سندويشات التونة بالمايونيز هي الأسرع والأشهى.
المقادير:
ملعقتا ذرة مسلوقة
ملعقتا بازيلا
فليفلة حمراء
تونة
ملعقة مايونيز
خبز باغيت
زيتون
طريقة التحضير:
تمزج حبوب الذرة والبازيلا
تعبّأ خبزة الباغيت بالتونة
يضاف مزيج الذرة والبازيلا الى السندويش
تضاف الفليلفة الحمراء والزيتون بحسب الرغبة
الأكثر قراءة
ايران
3/26/2026 2:49:00 PM
ألمح ترامب إلى تلقي "هدية كبيرة" من إيران دون الكشف عن تفاصيلها، مكتفياً بالقول إنّها ترتبط بالنفط والغاز ومضيق هرمز.
الولايات المتحدة
3/26/2026 6:07:00 AM
جزيرة متروكة لمصيرها قد تقدّم طوق نجاة لإيران.
لبنان
3/25/2026 10:18:00 PM
مخابرات الجيش اللبناني تطوّق مبنى في أنطلياس بعد معلومات عن وجود مسؤول إيراني… وترحيله من المنطقة