كي لا تتأخر الى العمل، عليك اتباع وصفات سريعة وقابلة للنقل في حقيبتك الصغيرة. سندويشات التونة بالمايونيز هي الأسرع والأشهى.
المقادير:
ملعقتا ذرة مسلوقة
ملعقتا بازيلا
فليفلة حمراء
تونة
ملعقة مايونيز
خبز باغيت
زيتون
طريقة التحضير:
تمزج حبوب الذرة والبازيلا
تعبّأ خبزة الباغيت بالتونة
يضاف مزيج الذرة والبازيلا الى السندويش
تضاف الفليلفة الحمراء والزيتون بحسب الرغبة
الأكثر قراءة
رياضة
6/22/2026 5:49:00 AM
محمد صلاح يصبح الهداف التاريخي لمصر في كأس العالم بعد تسجيله الهدف الثاني في مرمى نيوزيلندا في كأس العالم 2026، ويقترب من تاريخي آخر مع "الفراعنة"
رياضة
6/24/2026 8:03:00 PM
حلقة تتناول كرة القدم بكل جوانبها، وبشكل خاص خلال نهائيات كأس العالم 2026.
رياضة
6/26/2026 12:35:00 AM
تأهلت اليابان والسويد إلى دور الـ32 من كأس العالم 2026 لكرة القدم، بتعادلهما 1-1 ضمن الجولة الثالثة والأخيرة من منافسات المجموعة السادسة
رياضة
6/26/2026 12:49:00 AM
فازت هولندا على تونس 3-1 وتصدرت المجموعة السادسة لتتأهل إلى دور الـ32 لكأس العالم 2026
نبض