يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
"عش الغراب" يرفع مستوى الفيتامين "د" في الجسم
"عش الغراب" يرفع مستوى الفيتامين "د" في الجسم
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
تنصح البحوث الطبيّة أن تناول 3 أو 4 قطع من "عش الغراب" تكفل حاجات الإنسان اليومية من فيتامين "د".
وأوضح أستاذ التغذية في كلية الطب في جامعة "سيدني" الأوسترالية، ريبيكا ماسون، أن "عش الغراب"، مثله مثل الإنسان، بحاجة إلى التعرض للشمس لضمان سلامة وفاعلية عملية التمثيل النباتي المهم لنموه .
وتشير البحوث إلى أن فطر "عش الغراب" بحاجة إلى ساعتين يومياً للتعرض للأشعة الشمس، بغية تعزيز كفاية وظائفه النباتية، بالإضافة إلى تعزيز مستوى الفيتامين "د" في تكوينه .
الأكثر قراءة
كتاب النهار
3/1/2026 1:11:00 PM
التهديد السابق الذي أطلقه قاسم بأنّ حزبه لن يقف على الحياد في الموضوع الايراني، كان موقفاً سياسياً مستنداً الى ترجيح نجاح المفاوضات، أكثر من قيام الحرب.
النهار تتحقق
3/1/2026 4:17:00 PM
عذراً على قساوة الصورة. ماذا عرفنا عنها؟
النهار تتحقق
3/2/2026 10:43:00 AM
نبأ منسوب إلى وكالة "رويترز"، وتصريحات مزعومة للرئيس الروسي. و"النّهار" تقصت صحّتها.
