تشير الدراسات إلى أن 1 من كل 10 أشخاص في العشرين من العمر يتعامل مع شخص يعاني من النرجسية، وهي اضطراب في شخصية الإنسان الذي يشعر بأهميته بشكل مبالغ فيه، ولديه حاجة عميقة للإعجاب به وافتقار إلى التعاطف مع الآخرين. فالنرجسية هي تعبير عن "الأنا"، الموجودة لدى كل منا، لكن مع مستوى أعلى وبطريقة غير واعية. الأمر الذي يجعل علاقتنا بأولئك الأشخاص تعب وألم لنا. لذلك، كيف يمكنك أن تعرف إذا كنت تتعامل مع نرجسي؟ إليك هذه العلامات التي قدّمها موقع mindbodygreen:

1. النرجسي يصفك بالـ"مجنون" ويقنعك بذلك مع الوقت
إنه شكل من أشكال الإيذاء النفسي للآخر الذي يستخدمه النرجسي. بهدف خلق #القلق والارتباك لدى الآخرين، وتفكيك ثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على التمييز بين ما هو حقيقي وما هو جيد بالنسبة لهم.

2. يضرب دوماً على وتر ريبك ونزاعاتك الذاتية
إن النرجسي ينمي لديك شعوراً داخلياً بالريب وعدم الاستقرار والصراع النفسي، بما يصبح مع القوت مصدرا دائماً للتوتر. أي أن نتائجه تصبح خطيرة.

3. يوجّه اللوم إليك دائماً
النرجسي لا يقبل بأن يقوم بتجربته الخاصة في الحياة. بدلاً من ذلك، يتأذون فإنه باستمرار يلومك على سلوكك. يتم تشغيل ردود فعلهم تنم عن جروح لم تلتئم، لذلك يحاولون تخفيف الألم، لا شعورياً، من خلال سوء المعاملة الضارة بالآخرين.

4. يدخل حياتك بقوة في البداية
بداية العلاقة تبدو كالخرافة، إذ سيعيرك انتباهه وسيمطرك بالاهتمام شخص كاريزماتيكي ساحر هو في الحقيقة الإنسان النرجسي الذي سيتضح لك لاحقاً.

5. ... لكن الآن سيلعب جيداً
عندما يكتسب ثقتك، سوف يتحول عليك، سيتصرف كما لو كنت مجنوناً ليرد بطريقة صحيّة على تشكيكك أو ملاحظاتك السلبية.

6. بمجرد أن تكشفه سيصبح غير مهتم
ستلاحظ أنه بمجرد توقفك عن تغذية "#الأنا" الخاصة به والبدء بكشفه على حقيقته سيتخلى بسرعة عنك.

7. ستشعر بالحاجة إليه
ستبدأ بالشعور بالهوس، أو الحاجة، أو التعلّق بعد قضاء وقتك مع هذا الشخص. خصوصاً إذا كنت حساساً.

8. البدء في التصرف كنرجسي
ستلاحظ أنك ستبدأ بانتقاد الآخرين أو أن تصبح ردود فعلك مشابهة للنرجسي.

9. النرجسي مريض لا يشفى
يبدو النرجسي شخصاً متضرراً أو محتاج الى مساعدتك. لكنها ليست مهمتك في #إصلاح شخص آخر. فاحذر وابتعد.