واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
إليك الحلّ الطبيعي للتخلّص من الكوليسترول
ما هو؟
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
بإمكانك محاربة #الكوليسترول عبر تناول بعض الأطعمة التي تساهم إلى جانب الأدوية، بالوقاية من أمراض #القلب والأوعية الدموية. هذا الأمر ينطبق على الجوز بحسب نتائج دراسة قام بها باحثون من الـ Life Sciences Research Organisation، إذ تبيّن أنّ تناول مقبضين من الجوز في اليوم يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيّئ المعروف بالـ LDL والذي يسبّب أمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من الأغذية كالبروتيينات، المعادن، الفيتامينات وخصوصاً الـ oméga-3. وبإمكان الجوز أن يعمل على خفض بروتيينة موجودة بالكوليسترول وهي الـ ApoB المسؤولة عن تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تبيّن أنّ الجوز مفيد لمرضى النوع الثاني من #السكّري، مما يستدعي تناوله بانتظام.
الأكثر قراءة
شمال إفريقيا
6/16/2026 11:26:00 PM
لغز "الأتوبيس الأسود" في القاهرة ينتهي.. والداخلية تكشف التفاصيل
لبنان
6/18/2026 8:47:00 PM
واشنطن توسّع عقوباتها على شبكة علاء حمية المرتبطة بـ"حزب الله"
لبنان
6/19/2026 12:14:00 PM
بعد مقتل 4 جنود... إسرائيل تبحث توسيع الرد وتناقش استهداف الضاحية الجنوبية
