واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
كيف نحمي صحتنا النفسية في زمن الهلع؟ (فيديو)
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
تشكّل الصحة النفسية والعقلية جزءاً أساسياً من الوقاية في هذه المرحلة المفصلية. انطلاقاً من هنا، يقدم الأخصائي النفسي الدكتور جوزف الخوري مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها في أسلوب حياتنا الجديد، وتحديداً في علاقاتنا بأنفسنا وبوسائل التواصل الاجتماعي. ومن هذه النصائح، أشار الخوري إلى أن الخوف من الفيروسات أمر طبيعي، وما يرافقها من تغيرات في نمط حياتنا هو مؤقت، يجب التعامل معه بطريقة إيجابية. فلنشاهد:
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
لبنان
7/15/2026 7:31:00 PM
أقرّ مجلس النواب اللبناني خلال جلسته التشريعية حزمة من القوانين، أبرزها منح العسكريين وموظفي القطاع العام ستة رواتب إضافية بمفعول رجعي، والموافقة على إنشاء مكتب لصندوق النقد الدولي في لبنان، إلى جانب تخصيص 200 مليار ليرة لصندوق تعويضات أفراد الهيئة التعليمية في المدارس الخاصة وإقرار اتفاق تعاون مع ألمانيا.
لبنان
7/16/2026 9:35:00 AM
الجيش اللبناني: سُلّمت المضبوطات وبوشر التحقيق مع الموقوف بإشراف القضاء المختص...
