يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
ماذا عن أضرار النحافة؟
شارك على
مسنجر
واتساب
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
غالباً ما نتحدث عن أضرار البدانة وزيادة الوزن وتأثيرها على شكل وصحة الانسان، ولكن ماذا عن زيادة النحافة؟ للنحافة أسباب عدة، أهمّها:
- عدم إمداد الجسم بالطاقة الكافية من طريق الغذاء بما يتناسب مع وزن وطول الشخص.
- زيادة النشاط والحركة بشكل كبير، ما يؤدي لحرق المواد الغذائية.
- استفادة الشخص من الغذاء قليلة.
- الأمراض السرطانية.
- الضغوط النفسية والعاطفية.
- قد تكون النحافة نتيجة للاكتئاب، أو تمهيداً لبعض الأمراض التي تفسد عمليات الجسم الكيميائية.
- اضطرابات الجسم والغدة الدرقية والغدد الصماء وأمراض المعدة والأمعاء لها دور في النحافة.
وأكدت الدراسات أن استخدام الأنظمة الغذائية ذات المحتوى المنخفض من الدهون خوفاً من السمنة، قد يسبب ارتفاع احتمال الإصابة بأمراض القلب. وأرجعت هذا الأمر إلى أن انخفاض الدهون في الوجبة قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
الأكثر قراءة
