الإثنين - 18 كانون الثاني 2021
بيروت 16 °

إعلان

تعرفي إلى الروتين الجمالي لبشرتك (بالفيديو)

المصدر: "النهار"
مروة فتحي
تعرفي إلى الروتين الجمالي لبشرتك (بالفيديو)
تعرفي إلى الروتين الجمالي لبشرتك (بالفيديو)
A+ A-

تهتم النساء بجمال البشرة لأنها من أكثر العوامل الجذابة في الوجه.. لهذا تقدم اختصاصية الجلدية منى مهدي طرقاً للعناية بالبشرة والحفاظ عليها.

تنصح مهدي بضرورة وضع واقي الشمس كل يوم لأنه يحمي البشرة من البقع والتجاعيد المبكرة الناتجة عن أشعة الشمس البنفسجية، مؤكدة ضرورة النوم لساعات كافية لأن الجسم يحتاج لوقت مناسب للراحة لاستعادة نشاطه وطاقته والبشرة أيضاً. 

توصي بعمل مساج للوجه لأنه يخفف التجاعيد ويقلل من التوتر، هذا إلى جانب تناول زيت السمك الذي يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على استعادة حيوية الجلد.

تؤكد مهدي ضرورة تناول كمية كافية من المياه للحفاظ على ترطيب البشرة بمعدل ليترين يومياً.


الكلمات الدالة

حمل الآن تطبيق النهار الجديد

للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم