نعلم أنك وصلت إلى مرحلة تريد شراء بعض المكملات الغذائية التي تزيد من حدة التركيز، لأن عقلك مشتت لا يمكنك السيطرة عليه لتشعر أنك تعاني من خلل في رأسك، ولكن لنكن واقعيين إذا كنت تعاني من أمر صحي ذلك سيتطلب إجراءات طبية جدية وسيظهر عليك عوارض صحية خطيرة.
كل ما تعانيه من قلة تركيز يعود إلى أمور حياتية نعاني منها يوميا تؤثر علينا ومنها:
- الأمور المادية خاصة في الأوضاع الاقتصادية الراهنة الكفيلة أن تشتت وتذيب عقلك.
- التفكير في المستقبل رغم أنه مجهول.
- مشاجرة مع الحبيب أو شخص يعني لك الكثير.
- شيء تنتظره من فترة طويلة لكن لم يتحقق.
- العمل وضغوطاته.
