5 علامات تؤكد أنك بحاجة إلى "إجازة"

يقع عدد كبير من الأفراد فى خطأ الضغط على أنفسهم وعدم أخذ قسط من الراحة، ما ينعكس على أدائهم فى العمل، لهذا ينصح بعدم جعل العمل يشغلك دائماً ويجعل حياتك فقط قائمة عليه، وهناك علامات تدل على أنك بحاجة إلى إجازة تقدمها خبيرة التنمية البشرية منى القصاص في ما يأتي. 

التفكير

التفكير فى العمل على مدار اليوم بالكامل وكل يوم دون راحة من الأمور المرهقة والتى توجب إجازة ضرورية.

النسيان 

فى حالة عدم تذكرك آخر إجازة حصلت عليها من العمل فأنت فى حاجة للراحة حتى لا تتعرض للملل من العمل وفقدان الشغف.

العائلة 

فى حالة أن جميع ساعات يومك مليئة بالعمل ولا تستطيع إعطاء عائلتك وأصدقائك أدنى وقت للجلوس معهم فأنت بحاجة لإجازة من العمل.

 الهاتف

إذا كان هاتفك لم يتوقف عن تلقي اتصالات العمل وقائمة الرسائل مزدحمة برسائل العمل فأنت بحاجة أكيدة إلى إجازة وفترة نقاهة من العمل حتى تهدأ أعصابك.

الزملاء

شعورك بعدم الارتياح يؤكد أنك بحاجة إلى إجازة حتى تتخلص من متاعب العمل.