أفضل الطرق الفاعلة لحماية بشرتك في الشتاء

تتأثر البشرة بتقلبات الطقس خلال فصل الشتاء، وتتعرض للجفاف مما يسبب الإزعاج لكثير من النساء، لهذا تقدم الدكتورة نهى رشوان استشارية الأمراض الجلدية، بعض النصائح للحفاظ على البشرة في فصل الشتاء.

تقول رشوان إن شرب كميات مناسبة من الماء خلال فصل الشتاء من أساسيات الحفاظ على البشرة ووقايتها من الجفاف، إضافة إلى الإكثار من الفواكه والخضراوات الطازجة، لأنها تمد البشرة بالفيتامينات وتحافظ على رطوبتها، وتالياً تحميها من الجفاف المزعج. 

أكدت رشوان ضرورة المواظبة على وضع الغليسرين على البشرة قبل النوم مباشرة، لأن هذا يقلل من تعرض الجلد لمشكلات كالجفاف والتشقق.

وذكرت أن الاهتمام بوضع واقي الشمس في فصل الشتاء من أكثر الأمور التي يجب المواظبة عليها حتى مع عدم التعرض للشمس، لأنه يعمل على حفظ رطوبة البشرة مع انخفاض درجة الحرارة خلال نهار الشتاء.