انتبه ليلة رأس السنة!

صدرت عن #الصليب_الأحمر_اللبناني إرشادات وتوجيهات للوقاية من خطر الاصابة بنوبات قلبية و #حوادث_السير خلال فترة الاحتفال بليلة رأس السنة، مع تذكير المواطنين بضرورة الاتصال على الرقم 140.

أولاً: ارتفاع خطر الإصابة بنوبات قلبية
لتجنب الإصابة ينصح بما يلي:
- بتجنّب التعب الجسدي الشديد والإرهاق والضغط النفسي.
- بشرب الماء واخذ فترات استراحة في السهرات
- بعدم الإفراط في شرب الكحول
- بالمحافظة على درجة دافئة للجسم، من خلال ارتداء الملابس الخاصة بفصل الشتاء وتقي البرد
عند الشعور بألم أو انزعاج كبير في الصدر يجب اتخاذ الخطوات التالية:
- الجلوس وعدم التحرك والإجهاد،
- طلب سيارة إسعاف
- ولحين وصول المسعفين يستحسن الاستعانة بطبيب معالج

ثانياً: ارتفاع خطر حوادث السير خلال فترة الأعياد :
الخطوات الواجب اتخاذها للتخفيف من هذا الخطر
- يجب على من يتولى القيادة عدم احتساء الكحول
- عدم القيادة بسرعة مفرطة ومتهورة
- احترام قانون السير: الاشارات، تقاطع الطرق، وجهة السير.
- إحترام تعليمات القوى الامنية في كافة الاوقات
- عدم استعمال الخليوي عند القيادة
- وضع حزام الامان في كل الاوقات
- التأكد من صلاحية وجهوزية السيارة ووضعها الميكانيكي قبل قيادتها.