الأربعاء - 21 تشرين الأول 2020
بيروت 27 °

إعلان

في كواليس صف الرقص... "تحدّي فقدان الوزن منحني شعوراً رائعاً"

المصدر: "برايت سايد"
في كواليس صف الرقص... "تحدّي فقدان الوزن منحني شعوراً رائعاً"
في كواليس صف الرقص... "تحدّي فقدان الوزن منحني شعوراً رائعاً"
A+ A-

لا شيء يشبه أثر الموسيقى والرقص على النفس والقلب والجسم أيضًا!

بدأت جايمي أليسون (40 عامًا) وابنتها كاليستا جان-جونز (18 عامًا) اليوم الأوّل من العام 2016 على أساس تحسين حالتهما البدنيّة وصحّتهما، عندما قرّرا التسجّل في صف رقص يعود للثمانينات، ليدركا بعد 3 سنوات أن تلك كانت اللحظة التي غيّرت حياتهما للأفضل.

وفي تفاصيل أوردها موقع "برايت سايد"، خسر الثناثي حوالى 88 كيلغ معاً من خلال صف الرقص الذي يجمع بين رقص الجاز أي التغييرات في الأنماط والحركات، والأنشطة المقاومة، واليوغا، والبيلاتس، والكيك بوكسينغ، الأمر الذي دفع زوج أليسون إلى فقدان بعض الوزن.

ونشرت أليسون صورة في حسابها بموقع "إنستغرام" معبّرة عن شكرها لزوجها في دعمهما بممارسة الرقص، ومظهرة ما أنجزته ابنتها في خلال السنوات الأخيرة. وفي منشور آخر، حثّت أليسون متابعيها على المثابرة في "تحدّي فقدان الوزن" موضحة أنّها استرجعت ثقتها بالنفس وتشعر أفضل بدنيّاً من أيّ وقت مضى.



View this post on Instagram

To say I’ve been hard on myself here lately is an understatement. I pick myself apart. Up on the scale. Over goal. Completely upset with myself. I work hard at this maintenance thing. Not perfect. I workout hard. Meal Prep. Track my food daily. Get my steps in. Focus on my goals. But...I have to make some much needed changes. I just wanted to live without constant worry about the number. It’s owning me. My mom and I were talking and I realized every time I’ve reached my goal. I have never been satisfied. It’s never been enough. Why??? • April 1st my gym is having a challenge. I’m so unbelievably ready. To crush goals and get back where I need to be. Physically. Mentally. Emotionally. Spiritually. I will not think negative thoughts anymore. Stop being stubborn. I WILL get it together. • Please if there is anything I can stress enough is to love yourself through the season you are in. Be satisfied. Don’t listen to others negativity. Do you. Love you. Be you. Believe and know we all struggle. Before. During. After. Our Journey. It’s never over. Continuously learning and fighting. If we want it bad enough we have to be consistent. Strong. Courageous. Persistent. Ok. • YOU ARE AMAZING. Beautiful. STRONG. Brave. Believe in yourself. Let’s do this!! • #transformationtuesday @ww @trussvillegetsfit @jazzerciseinc @templework1 #mystory #livinghealthierandhappier #jmegetsfitwithwwjazzercisetemplework #ww #wwfreestyle #wellnessthatworks #wwlifetime #wwalabama #weightlossjourney #livefully #jazzercise #trussvillegetsfit #templework #wod #happy #onedayatatime #heismystrength #mypurpose

A post shared by Jaime Weightloss Blogger (@just.jme.allison) on


View this post on Instagram

Having your soul mate by your side during your journey is the absolute best! @weightwatchers has helped @davidalanallison and i lose 153lbs!!!!! Better together is so stinkin true. We plan together, grocery shop together, cook together, attend meetings together and we are LIVING FULLY TOGETHER! We are so thankful for this program and beyond stoked about #wwfreestyle. We switch over on Saturday and can’t wait! Change is hard but change is GOOD. Thank you Weight Watchers for helping us get our lives back to healthy living. This program works. #transformationtuesday #wwhubbywifeyteam #wwbettertogether #jmegetsfitwithwwandjazzercise #wwlifetime #weightlossjourney #weightwatchers #ww #weightwatcherssmartpoints #weightwatcherscommunity #beyondthescale #wwalabama #wwsisterhood #livefully #jazzercise #jazzercisejunkie #glutenallergy #livingwitheoe #happy #onedayatatime #heismystrength

A post shared by Jaime Weightloss Blogger (@just.jme.allison) on




الكلمات الدالة