اشترِك في نشرتنا الإخبارية
سلطة الخس والفجل ... حضروها للدايت
14-01-2018 | 08:49
المصدر: -"النهار"
تقدم خبيرة التغذية العلاجية الدكتورة ولاء أبو الحجاج سلطة قد تعتمدوها خلال اعتمادكم نظام غذائي صحي.
المكونات:
- ثمرتا خس.
- 3 ثمرات خيار.
- حزمتا كزبرة خضراء.
- فجل أبيض.
- فلفل أخضر "حار أو عادي".
- حامض.
- ملعقة خل تفاح.
طريقة التحضير:
- قطعوا كل المكونات قطعاً صغيرة وتوضع معاً وتؤخذ كطبق رئيسي على الغداء أو كطبق صغير بين الوجبات.
