تخلّصي من دهون الجسم مع سلطة اللبن

19 نيسان 2017 | 12:48

المصدر: القاهرة – "النهار"

  • مروة فتحي
  • المصدر: القاهرة – "النهار"

سَلَطة اللبن من أشهر السلطات المعروفة بفوائدها في تسريع عملية الهضم، كما أنها تساعد الجسم على التخلص من مشكلة تراكم الدهون، وتعمل على تطهيره من الفضلات، وتساعد في الهضم وعلاج الانتفاخ وخفض نسبة الكولسترول في الدم.  

لذلك نقدم من مطبخ الشيف أسامة السيد طريقة تحضير سلطة الزبادي التي تعتبر من أهم الأطباق الجانبية، خصوصا مع المشويات وورق العنب، وهي سهلة التحضير.

المقادير:

- لبن

ـ نعناع (يابس) 

ـ ثوم

- زيت زيتون

ـ ملح

ـ فلفل .

طريقة التحضير:

أخلطي كل المكونات وتبّليها بملح وفلفل وقدميها مع ورق العنب أو أي طبق رئيسي. بـ"الهنا والشفا".


يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Website by WhiteBeard

توفر خدمة Premium من النهار للمشتركين:

  • - قراءة مقالات نسخة جريدة النهار الرقمية
  • - قراءة التحليلات والملفات الخاصة في الموقع
  • - تصفح نسخة الصحيفة بصيغة PDF
  • - الإستفادة من محتوى جميع مواد موقع النهار

إختر نظام الدفع الذي يناسبك

  • 1$
  • 33$
  • 60$

الدفع نقدًا متوفر فقط للإشتراك السنوي

إشترك الآن

الدخول عبر الفيسبوك

أو


الخطوة السابقة

العرض التي إخترته

سيتم تجديد إشتراكك تلقائيًا عند إنتهاء الفترة التي إخترتها.

 

وسيلة الدفع

إختر وسيلة الدفع التي تناسبك:

ابحث عن حسابك

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني