اشترِك في نشرتنا الإخبارية
تخلّصي من دهون الجسم مع سلطة اللبن
19-04-2017 | 12:45
المصدر: القاهرة – "النهار"
سَلَطة اللبن من أشهر السلطات المعروفة بفوائدها في تسريع عملية الهضم، كما أنها تساعد الجسم على التخلص من مشكلة تراكم الدهون، وتعمل على تطهيره من الفضلات، وتساعد في الهضم وعلاج الانتفاخ وخفض نسبة الكولسترول في الدم.
لذلك نقدم من مطبخ الشيف أسامة السيد طريقة تحضير سلطة الزبادي التي تعتبر من أهم الأطباق الجانبية، خصوصا مع المشويات وورق العنب، وهي سهلة التحضير.
المقادير:
- لبن
ـ نعناع
(يابس)
ـ ثوم
- زيت زيتون
ـ ملح
ـ فلفل .
طريقة التحضير:
أخلطي كل المكونات وتبّليها بملح وفلفل وقدميها مع ورق العنب أو أي طبق رئيسي. بـ"الهنا والشفا".
